7 ochtend gewoonten die het moeilijker maken om af te vallen 🤔🤔


Tip van Spectrum: Hierboven hebben wij voor geïnteresseerden een gerelateerd filmpje bijgevoegd. Mocht je toch gelijk het originele beeldbewijs willen zien van het afvallen, scroll dan eventjes naar beneden.

SCROLL GELIJK NAAR VIDEO

Wil je graag afvallen, maar gaat het voor je gevoel erg langzaam of lukt het helemaal niet?

Neem dan afscheid van deze ochtend gewoontes, want die maken het erg lastig. 

Doordat sociale media een steeds grotere rol krijg op het dagelijks leven zijn veel mensen bezig met hun uiterlijk.

Bij apps als Instagram draait het maar om één ding en dat is de perfecte foto.

Hierdoor willen steeds meer mensen afvallen om het ideale gewicht te krijgen.

{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine1,100%,auto,Random image{/randomimage}

Alleen is afvallen niet voor iedereen makkelijk, bij de een vliegen de kilo’s er vanaf, terwijl de ander er heel veel moeite voor moet doen.

Er kunnen heel veel verschillende factoren spelen, dus heb je moeite ga eens op zoek naar wat het kan zijn

{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine2,100%,auto,Random image{/randomimage}

In deze video worden er verschillende ochtend gewoontes van mensen uit een gezet.

Dit gebeurd niet zomaar, want de gewoontes die worden besproken staan afvallen in de weg.

De eerste gewoonte is het niet drinken van water gelijk wanneer je op staat, dit moet je dus wel gaan doen.

{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine3,100%,auto,Random image{/randomimage}

De tweede gewoonte is dat je geen zonlicht binnenlaat wanneer je opstaat, maar dit speelt ook een belangrijke factor.

De derde is dat je te veel koffie drinkt in de ochtend, cafeïne is niet goed voor je een staat ook het slanker worden in de weg.

In totaal worden er zeven gewoontes besproken, ben je benieuwd naar de andere? Kijk dan de hele video.

{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine4,100%,auto,Random image{/randomimage}

Deel de onderstaande beelden na afloop met vrienden en familie op Facebook/Whatsapp.

Recent Posts