Tip van Spectrum: Hierboven hebben wij voor geïnteresseerden een gerelateerd filmpje bijgevoegd. Mocht je toch gelijk het originele beeldbewijs willen zien van hoe je op natuurlijk hoge bloeddruk kunt tegengaan, scroll dan eventjes naar beneden.
Inhoudsopgave:
Mensen en de bloeddruk
Vandaag de dag zijn er een hoop mensen die te maken hebben met een te hoge bloeddruk.
Dit is overal in de wereld een groot probleem.
Mensen die last hebben van een te hoge bloeddruk zijn zich hier zelfs niet eens van bewust.
Ongezond leven lijkt bijna normaal
Doordat zij al een lange tijd op dezelfde manier leven denken ze dat het maar normaal is om ongezond te leven.
Echter is dit niet het geval.
{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine1,100%,auto,Random image{/randomimage}
Het hebben van een te hoge bloeddruk kan tot ernstige gevolgen leiden.
Hoe hoge bloeddruk vaak ontstaat
Mensen hebben vaak last van een te hoge bloeddruk omdat ze ongezond eten en niet weten wat ze precies nodig hebben.
Er zijn een hoop voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat je te maken kan krijgen met een te hoge bloeddruk.
{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine2,100%,auto,Random image{/randomimage}
Een van de grootste oorzaken dat mensen een te hoge bloeddruk hebben komt doordat men tegenwoordig een hoop ongezonde snacks neemt.
Vooral zoute snacks zijn erg ongezond.
Een beetje zout mag en is zelfs goed voor het menselijk lichaam, maar vaak blijft het niet bij een beetje.
{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine3,100%,auto,Random image{/randomimage}
Hierdoor houdt al dat zout vocht vast waardoor je lichaam uit kan drogen.
Voedingsmiddelen en hoge bloeddruk
Dit is slechts een voorbeeld van ongezond voedsel, er zijn natuurlijk nog een hoop andere voedingsmiddelen die zorgen voor een te hoge bloeddruk.
Het is sowieso heel belangrijk om een hoop groente en fruit te eten.
{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine4,100%,auto,Random image{/randomimage}
Hier zitten een hoop mineralen en vitaminen in die je bloeddruk op een natuurlijke wijze kan verlagen.
Uitleg over bloeddruk door een bekende dokter
In deze video wordt er nog dieper op ingegaan.
Dr. Josh Axe legt namelijk uit welke stoffen je bloeddruk op natuurlijke wijze kunnen verlagen.
{randomimage}wp-content/uploads/randomquote,100%,auto,Random image{/randomimage}
Hij heeft ontzettend veel verstand van zaken en dus is het belangrijk om de gehele video goed je aandacht erbij te houden.
Veel gezondheidsvoordelen uitgelegd
Hij legt namelijk ook uit hoe magnesium kan zorgen voor een gezonde bloeddruk.
Hoe dit precies werkt wordt in de video met een hoop voordelen uitgelegd.
- Referenties / Autoriteit
Bron I | Bron II | Bron III - Veelbekeken Verhalen
Video I | Video II | Video III - Autoriteit Visualisatie
© YouTube / Facebook
Deel de onderstaande beelden na afloop met vrienden en familie op Facebook/Whatsapp.