Inhoudsopgave:
[irp] Voordat je verder gaat: Hierboven hebben wij voor geïnteresseerden een gerelateerd filmpje bijgevoegd.
Mocht je toch gelijk het originele beeldbewijs willen zien, scroll dan eventjes naar beneden.
“Hoe om te gaan met beledigende en ‘giftige’ familieleden” – (leestijd: 1-2 minuutjes)
Sommige vriendschappen en relaties verzuren met de tijd.
Het is een grote stap om afscheid te moeten nemen van deze mensen, omdat ze een rol speelden in je leven.
Echter is het niet eenvoudig om deze relaties weer gezond en verdragelijk te maken.
Maar wat doe je als het gaat om familieleden waarmee je een giftige relatie hebt ontwikkeld?
Dr. Paul geeft drie tips hoe je hier mee om moet gaan:
Een giftige relatie veroorzaakt een hoop onrust in je leven en maakt je ongelukkig.
Dr. Paul heeft een systeem ontwikkeld om hier het beste mee om te gaan en eventueel de relatie met je familieleden te helen en te versterken.
Stap één bestaat uit een aantal kernwoorden namelijk verdunnen, spoelen, reinigen of onschadelijk maken van deze band.
Voordat je aan de slag kan gaan met de rest van de tips is het belangrijk om eerst met een schone lei te beginnen.
Dit is voor velen al een moeilijke stap, want “Hoe doe je dat?” Dr. Paul geeft hiervoor enkele voorbeelden.
Hij benadrukt hierbij dat voor jezelf zorgen erg belangrijk is.
Stap twee is zorgen voor een positieve mindset, soms kan een frisse blik op oude gebeurtenissen de situatie in het heden verbeteren.
Om dit te bereiken kan je hulpmiddel inschakelen zoals coaching, therapie of hulp van een begeleider, het is namelijk erg lastig om zelfstandig je denkwijze te veranderen.
