Dokter geeft 5 eenvoudige tips die je huid er jonger en stralender laat uitzien 😄


Tip van Spectrum: Hierboven hebben wij voor geïnteresseerden een gerelateerd filmpje bijgevoegd. Mocht je toch gelijk het originele beeldbewijs willen zien, scroll dan eventjes naar beneden.

SCROLL GELIJK NAAR VIDEO

De pubertijd kan voor veel jongeren als lastig worden ervaren.

Dit komt doordat jongeren in de pubertijd te maken kunnen krijgen met stemmingswisselingen en puisten.

huid
© Anthony Youn / YouTube Screenshot

Vooral het laatstgenoemde is iets waar een hoop pubers mee te maken krijgen.

De stemmingswisselingen hebben vooral de ouders last van, pubers zelf niet heel erg gelukkig.

Puisten ontstaan doordat er overtollig talg in de huid blijft zitten.

Dit talg zorgt ervoor dat de poriën verstopt raken waardoor er langzaam puistjes ontstaan.

huid
© Anthony Youn / YouTube Screenshot

Sommige pubers hebben hier nauwelijks last van maar er zijn ook een hoop pubers die hier veel last van ondervinden.

Er zijn zelfs mensen die er na hun puberteit nog steeds last van hebben.

Voor deze mensen heeft Anthony Youn een aantal tips die kunnen zorgen voor een jongere en stralende huid.

© Anthony Youn / YouTube Screenshot

Hij zegt dat puistjes kunnen komen doordat je de verkeerde producten eet.

Veel vet voedsel kan zorgen voor een vette huid waardoor er puisten ontstaan.

In de video geeft Anthony Youn een aantal dieet tips waardoor je huid zichtbaar beter wordt.

Hij vertelt dat een hoop mensen enorm ongezond eten zonder daar echt bij stil te staan.

© Anthony Youn / YouTube Screenshot

Zoals gezegd is vet voedsel slecht voor de huid, tenzij het goede vetten betreft.

Voedsel waarin gezonde vetten zitten is juist goed voor de huid.

Denk hierbij aan avocado, zalm en olijfolie.

Uiteraard moet je van deze producten niet te veel nemen want dan krijg je te veel vetten binnen.

Ook geef Anthony Youn aan dat het eten van een hoop groenten en fruit kan zorgen voor een gezonde en stralende huid.

© Anthony Youn / YouTube Screenshot

Er zitten een hoop vitaminen en mineralen in groenten en fruit.

Deze voedingsstoffen zorgen ervoor dat de poriën open komen te staan waardoor de puistjes langzaam maar zeker verdwijnen.

Het eten van een hoop suiker zorgt er voor dat puisten snel terugkomen, dit moet je dus absoluut zien te minderen. Vooral in frisdrank zit een hoop suiker.

© Anthony Youn / YouTube Screenshot



Deel de onderstaande beelden na afloop met vrienden en familie op Facebook/Whatsapp.

Recent Posts