Inhoudsopgave:
[irp] Voordat je verder gaat: Hierboven hebben wij voor geïnteresseerden een gerelateerd filmpje bijgevoegd.
Mocht je toch gelijk het originele beeldbewijs willen zien, scroll dan eventjes naar beneden.
“Vrouw valt 100 kg af en deelt 5 simpele veranderingen in levensstijl” – (leestijd: 2-3 minuten)
Mensen hebben vaak grote vraagtekens bij het volgen van een bepaalde dieet, maar het kan vaak een enorm verschil maken.
Deze vrouw viel in twee jaar tijd meer dan 90 kilogram af en ze schrijft het enorme gewichtsverlies toe aan het volgen van een keto-dieet.
De 30-jarige Stacy Blair uit Minneapolis stond ongeveer twee jaar geleden op de weegschaal en daar stond een gewicht van 160 kilogram.
Vervolgens keek ze in de spiegel en was ze heel erg kapot van wat ze zag.
Op dat moment besefte ze zich dat het zo niet langer door kon gaan en dat ze haar leven wilde veranderen.
Door haar flinke gewicht kreeg ze ook steeds vaker last van gezondheidsproblemen en kostte een kleine beetje beweging al heel veel moeite.
Ze wilde daarom niet afvallen om er beter uit te zien, maar ze was heel erg bezorgd over haar leven in verband met haar zware gewicht.
Dat besef veranderde haar hele kijk op het afvallen en daardoor raakte ze nog een stuk gemotiveerder.
Als ze haar leven niet zou omgooien dan was de kans aanwezig dat ze de 30 niet zou halen en daarom stelde ze als doel om te leven, zodat ze de 30 kon halen.
Op 28-jarige leeftijd gooide ze het roer om.
