28-jarige vrouw valt bijna 100 kg af door 5 snelle veranderingen in levensstijl ❤️👍


[irp] Voordat je verder gaat: Hierboven hebben wij voor geïnteresseerden een gerelateerd filmpje bijgevoegd.
Mocht je toch gelijk het originele beeldbewijs willen zien, scroll dan eventjes naar beneden.

“Vrouw valt 100 kg af en deelt 5 simpele veranderingen in levensstijl” – (leestijd: 2-3 minuten)

Mensen hebben vaak grote vraagtekens bij het volgen van een bepaalde dieet, maar het kan vaak een enorm verschil maken.

Deze vrouw viel in twee jaar tijd meer dan 90 kilogram af en ze schrijft het enorme gewichtsverlies toe aan het volgen van een keto-dieet. 

De 30-jarige Stacy Blair uit Minneapolis stond ongeveer twee jaar geleden op de weegschaal en daar stond een gewicht van 160 kilogram.

Vervolgens keek ze in de spiegel en was ze heel erg kapot van wat ze zag.

Op dat moment besefte ze zich dat het zo niet langer door kon gaan en dat ze haar leven wilde veranderen. 

levensstijl
© Good Morning America – (scroll verder)

Door haar flinke gewicht kreeg ze ook steeds vaker last van gezondheidsproblemen en kostte een kleine beetje beweging al heel veel moeite.

Ze wilde daarom niet afvallen om er beter uit te zien, maar ze was heel erg bezorgd over haar leven in verband met haar zware gewicht. 

Dat besef veranderde haar hele kijk op het afvallen en daardoor raakte ze nog een stuk gemotiveerder.

Als ze haar leven niet zou omgooien dan was de kans aanwezig dat ze de 30 niet zou halen en daarom stelde ze als doel om te leven, zodat ze de 30 kon halen.

Op 28-jarige leeftijd gooide ze het roer om. 

levensstijl
© Good Morning America – (scroll voor video)

Ze begon haar vleesconsumptie aan te passen aan een vetrijk, koolhydraatarm dieet en daar verloor ze een verbazingwekkende 90 kilogram en dat betekent dat ze er nu nog 70 weegt.

Het gewichtsverlies heeft haar leven op alle vlakken beter gemaakt.

Om een voorbeeld te geven: ze ging nooit op vakantie, omdat ze bang was dat ze niet in een vliegtuigstoel zou passen.

Nu is die zorg niet meer nodig en is ze erachter gekomen dat ze niets liever doet dan reizen. 

Het vergt heel veel moed en doorzettingsvermogen om zo een verandering in je leven toe te passen.

Daarom kunnen we niets anders doen dan respect hebben voor de dappere Stacy en het verschil mag er ook zeker wezen. 

Referenties:
Bron I | Bron II | Bron III

Beeld Autoriteit
YouTube/Good Morning America

Laat Je Verrassen
Video I | Video II | Video III

Maak een sociale impact:
Het originele beeldbewijs hebben wij hieronder bijgevoegd. Deel het na afloop met vrienden en familie op Facebook/Whatsapp. [adinserter block=”5″]

Recent Posts