Tip van Spectrum: Hierboven hebben wij voor geïnteresseerden een gerelateerd filmpje bijgevoegd. Mocht je toch gelijk het originele beeldbewijs willen zien, scroll dan eventjes naar beneden.
Wetenschappers onthullen: Dit is wat er met je lichaam gebeurt als je dagelijks havermout begint te eten.
Wanneer je op je voeding wilt letten dan doe je er zeker goed aan om op een dagelijkse basis havermout te eten.
Het is vandaag de dag steeds belangrijker om goed op je voeding te letten.
Tenminste dit is wat veel mensen je duidelijk willen proberen te maken.
Het lijkt namelijk wel of de fitness goeroes als paddestoelen uit de grond komen poppen.
{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine1,100%,auto,Random image{/randomimage}
Het is natuurlijk ook goed voor je lichaam om op je voeding te letten, maar je moet ook vooral niet vergeten om van het leven te genieten.
Dat is wat veel mensen toch wel lijken te vergeten.
In deze video krijg je te zien wat je moet doen wanneer je op je voeding aan het letten bent.
{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine2,100%,auto,Random image{/randomimage}
Het eten van havermout op een dagelijkse basis schijnt namelijk heel erg goed voor je te zijn.
Zo hebben bijvoorbeeld je spieren bouwstenen nodig om verder te kunnen groeien en in havermout zitten heel erg veel van die bouwstenen verwerkt.
{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine3,100%,auto,Random image{/randomimage}
Ook wordt havermout heel erg snel verteerd en zo kan er dus maar weinig als vet opgeslagen worden.
Iets wat natuurlijk weer goed is voor het buikje. Bekijk hieronder wat de dokter er nog meer over te vertellen heeft.
- Referenties / Autoriteit
Bron I | Bron II | Bron III - Veelbekeken Verhalen
Video I | Video II | Video III - Autoriteit Visualisatie
© YouTube / Facebook
Deel de onderstaande beelden na afloop met vrienden en familie op Facebook/Whatsapp.