Dokter legt in eenvoudige woorden uit hoe je vet kunt afvallen ❤️👍


Tip van Spectrum: Hierboven hebben wij voor geïnteresseerden een gerelateerd filmpje bijgevoegd. Mocht je toch gelijk het originele beeldbewijs willen zien, scroll dan eventjes naar beneden. Leestijd van artikel: 2-5 minuten of ga gelijk door naar video.

SCROLL GELIJK NAAR VIDEO

Overgewicht is een groot probleem.

In Nederland valt het gelukkig nog mee maar er zijn landen waar een ontzettend groot deel van de bevolking kampt met overgewicht.

vet
© Beeldauotoriteit / Dr. Eric Berg DC / vet

In de Verenigde Staten bijvoorbeeld, mensen eten hier over het algemeen heel erg ongezond en dus worden veel mensen dik.

Door erg veel te eten en weinig te sporten creëer je vet, het is helaas lastig om van dit vet af te komen.

Ook zijn er een hoop mensen op de wereld die niet eens weten hoe ze van hun vet af komen.

Deze mensen lijkt het niks uit te maken dat ze een aantal kilo’s te zwaar zijn en dus blijven ze ongezond eten en komen ze weinig in beweging.

Dit zijn de twee belangrijkste factoren waardoor mensen te maken krijgen met overgewicht.

Er zijn ook een hoop mensen die erg ongezond eten maar toch niet dik lijken te worden, deze mensen hebben erg veel geluk maar ook voor hen geldt natuurlijk dat gezonde voeding erg belangrijk is.

{randomimage}wp-content/uploads/randomquote,100%,auto,Random image{/randomimage}

In deze video legt Dr. Eric Berg uit hoe je vet makkelijk kunt verbranden.

Op deze manier hoopt hij een hoop mensen te inspireren zodat er minder mensen met overgewicht op de wereld komen.

In de video legt hij uit dat voeding ontzettend belangrijk is.

Mensen denken dat hun vet vanzelf weg gaat door af en toe te sporten maar helaas is dit niet het geval.

Als mensen hun oude voedingspatroon blijven houden zullen ze nooit afvallen door af en toe te sporten.

Het is belangrijk om relatief weinig calorieën binnen te krijgen.

Groenten zijn hiervoor perfect, in groenten zitten relatief weinig calorieën maar je krijgt er wel snel een vol gevoel van.

Dit maakt groenten perfect voor mensen die van hun vet af willen.

Naast voeding zijn er nog een hoop andere factoren die ervoor zorgen waardoor je van je vet af komt, al deze factoren legt Dr. Eric Berg in de video duidelijk uit.

vet
© Beeldauotoriteit / Dr. Eric Berg DC / vet



Deel de onderstaande beelden na afloop met vrienden en familie op Facebook/Whatsapp.

Recent Posts