Borstvoeding geven is een prachtig proces van liefde, nabijheid en dagelijkse verzorging waar veel moeders enorm van genieten. Echter, sommige moeders ervaren dat het meer tijd en aandacht vraagt dan ze aanvankelijk hadden gedacht, wat kan leiden tot gevoelens van overweldiging en stress, waardoor het belangrijk is om steun en begrip te krijgen van hun omgeving.
Het midden in de nacht opstaan om te voeden of te kolven is een onvermijdelijk onderdeel, net als het leren begrijpen van de signalen van je kindje. Ondanks de vermoeidheid is het een mooie en speciale tijd waarin je jezelf op een nieuwe manier leert kennen, en waarin de liefde en het begrip voor zowel jezelf als je kindje alleen maar groter groeien.
Er ontstaat een uniek ritme tussen jou en je baby, waarbij de dagen worden gevuld met kostbare momenten van rust en verbondenheid, zelfs te midden van alle nieuwe ervaringen die jullie delen tijdens deze bijzondere periode van groei en ontwikkeling, waardoor jullie band steeds sterker wordt en jullie elkaar steunen en liefhebben op een dieper niveau dan ooit tevoren.
Dit maakt borstvoeding niet alleen een functionele handeling, maar ook een bijzonder belangrijk en intiem onderdeel van de eerste levensfase van een kind. Het biedt de kostbare mogelijkheid om langzaam een diepe vertrouwensband op te bouwen, zonder enige haast of druk van buitenaf.
Content:
Veel meer dan gedacht
Als je de totale tijd zou optellen die moeders besteden aan borstvoeding gedurende het eerste jaar, kom je uit op ongeveer 1.800 uur, wat neerkomt op bijna vijf uur per dag, elke dag van de week gedurende dat eerste jaar, wat aantoont dat borstvoeding een intensieve en toegewijde inspanning van moeders vereist.
Vergeleken met een standaard werkweek van 40 uur, komt borstvoeding jaarlijks neer op ongeveer 1.960 uur. Dat maakt het vrijwel net zo tijdsintensief als een fulltime baan.
Toch blijft deze inzet vaak onzichtbaar, omdat het achter gesloten deuren gebeurt. Terwijl juist de toewijding, energie en liefde die ermee gepaard gaan erkenning verdienen.
Daarbovenop komt het moederschap met een veelheid aan andere taken: het huishouden draaiende houden, zorgen voor andere kinderen, werk combineren en sociale relaties onderhouden.
Borstvoeding vraagt om planning, voortdurende aandacht en vaak ook creatieve oplossingen – zeker als je onderweg bent of dagritmes steeds veranderen.
Niet alleen voeden
Het voeden van een baby is slechts een van de vele dagelijkse taken die moeders op zich nemen. Naast het voeden, omvat het verzorgen van een baby ook het uitvoeren van talloze onzichtbare handelingen die essentieel zijn voor het welzijn en de ontwikkeling van het kind.
Luiers verschonen, een kalm badmoment creëren, kleertjes verwisselen en je baby geruststellen—het zijn alledaagse handelingen die stuk voor stuk geduld, tijd en een constante, liefdevolle toewijding vragen.
Zelfs simpele taken zoals boodschappen doen of iets voor jezelf koken, vereisen planning en afstemming. Er moet altijd eerst iets voor je kind gebeuren: voeden, slapen of aandacht geven.
Deze vorm van zorg is fundamenteel, ook al blijft ze grotendeels onzichtbaar voor de buitenwereld. Het is een continue inzet die zowel lichamelijk als emotioneel veel vraagt.
Elke moeder geeft daar op haar eigen manier invulling aan, beïnvloed door haar leefomstandigheden en culturele achtergrond. Maar wat altijd blijft gelden: deze zorg vormt een stille pijler van de samenleving en verdient niet alleen erkenning, maar ook actieve steun.
Magische momenten
Borstvoeding brengt niet alleen voedzame momenten met zich mee, maar ook prachtige ervaringen. Het intieme contact, het huid-op-huidgevoel en de rust tijdens het voeden versterken de band tussen ouder en kind.
Soms vormt dit een stil moment van verbondenheid te midden van alle dagelijkse drukte. Je leert subtieler reageren op de signalen van je baby, waardoor hij zich veilig en gekoesterd weet.
Deze kleine rituelen verdiepen de band tussen ouder en kind. In de kleinste reacties zie je soms hoe volledig je kindje zich bij je op zijn plek voelt.
Voor moeders is het niet alleen lichamelijk voedend, maar ook emotioneel vervullend om te merken dat je, zonder woorden, iets essentieels kunt betekenen.
Het is een periode die je bijblijft, juist doordat het uitgroeit tot een liefdevol gebruik—zoals een slaapliedje of een zachte kus. Een herinnering die je als ouder met je meedraagt, in het besef dat jouw aanwezigheid een anker is voor het leven van je kind.
Keuze is persoonlijk
Niet elke moeder kiest voor borstvoeding en dat is helemaal begrijpelijk, aangezien flesvoeding ook een mooie manier biedt om je kindje te voeden en te verzorgen van dichtbij, met de juiste zorg en liefdevolle aandacht die elk kind verdient.
Het allerbelangrijkste is dat jij als ouder achter de keuze staat die je maakt. Als jij je prettig voelt, geef je vanzelf een gevoel van rust door—en dat werkt aanstekelijk voor je baby, die baat heeft bij een ontspannen, liefdevolle sfeer.
Of je nu kiest voor borstvoeding of flesvoeding, beide zijn waardevolle manieren om je kind nabijheid en zorg te bieden. De vorm is anders, maar de liefdevolle intentie blijft dezelfde: je baby geven wat hij nodig heeft om te groeien.
Laat je leiden door je eigen gevoel, niet door verwachtingen van buitenaf. Er is geen vaste formule voor liefde geven—het draait om wat oprecht en natuurlijk voelt voor jou en je kind.
Het gaat uiteindelijk om rust, herhaling en betrokkenheid. Door je goed te informeren over borstvoeding en flesvoeding kun je met een gerust hart keuzes maken die aansluiten bij jouw manier van zorgen.
De cijfers in Nederland
Ongeveer 80% van de moeders in Nederland begint direct na de geboorte met borstvoeding, wat aangeeft dat de intentie om op die manier te starten over het algemeen groot is en dat de meerderheid van hen aanvankelijk de voorkeur geeft aan borstvoeding voor hun baby’s.
Na drie maanden geeft nog 47% van de moeders uitsluitend borstvoeding, en dat daalt na zes maanden tot ongeveer 39%. Deze cijfers laten zien hoe het verloop van borstvoeding er in de praktijk vaak uitziet.
Veel vrouwen stoppen omdat hun dagelijkse ritme verandert of omdat ze weer aan het werk gaan. Ook spelen praktische overwegingen regelmatig een rol bij het beëindigen van de borstvoeding.
Tegelijkertijd groeit het aanbod aan ondersteuning, zoals lactatiekundigen, informatiebijeenkomsten en online cursussen, wat vrouwen helpt om beter voorbereid te zijn.
De beschikbare kennis is groter dan ooit, en dat helpt moeders om doordachte keuzes te maken. Vooral in de eerste intensieve weken is de steun van zorgprofessionals én andere moeders een waardevolle bron van vertrouwen en kracht.
Mix van voedingen
Steeds meer ouders besluiten zowel borstvoeding als flesvoeding te geven aan hun baby, aangezien deze mix van voeding bekend staat als combinatievoeding en erg handig kan zijn bij de dagelijkse zorg voor het kind, aangezien het de flexibiliteit biedt om de baby van zowel moedermelk als kunstvoeding te voorzien.
OOngeveer 12% van de baby’s krijgt combinatievoeding, een vorm die vooral gekozen wordt wanneer moeders weer gaan werken. Het biedt meer vrijheid en maakt het makkelijker om de voedmomenten te verdelen.
Daardoor kunnen ook partners of grootouders betrokken worden bij de zorg, wat niet alleen de onderlinge band versterkt, maar ook bijdraagt aan een eerlijkere verdeling van de dagelijkse verantwoordelijkheden.
Voor veel gezinnen vormt dit een praktische oplossing die ruimte laat voor persoonlijke voorkeuren en ondersteunt in het zoeken naar een werkbare balans tussen werk en gezin.
Met voldoende informatie over combinatievoeding kun je bewust een werkwijze kiezen die aansluit bij jouw leven én bij wat je kind nodig heeft.
Werk en voeding
Veel werkende moeders die ervoor kiezen borstvoeding te geven, moeten zich goed voorbereiden op de uitdagingen die komen kijken bij het combineren van werk en het geven van borstvoeding, en vaak creatief zijn in het vinden van oplossingen om deze combinatie succesvol te laten verlopen.
Als moeder in Nederland heb je recht op een afsluitbare, rustige ruimte om te kolven en op extra tijd daarvoor. Deze wettelijke regeling helpt je om werk en zorg beter in balans te houden.
Toch zijn de omstandigheden op de werkvloer vaak nog niet ideaal: kolfruimtes ontbreken of de tijd om ongestoord te kolven is beperkt, wat de combinatie van werk en moederschap lastig maakt.
Daarom is het zinvol om tijdig met je werkgever in gesprek te gaan. Samen kun je zoeken naar haalbare afspraken die passen bij jouw werk en ritme.
Door open te communiceren ontstaat er meer wederzijds begrip en vertrouwen. Zo voorkom je spanningen en kun je jouw rechten beter benutten—zodat jij én je baby krijgen wat nodig is.
Waarom vrouwen stoppen
Moeders stoppen met borstvoeding vanwege drukke agenda’s en gezinssituaties met meerdere kinderen.
Moeders kunnen het verlangen voelen naar meer slaap of weer willen deelnemen aan sociale of werkactiviteiten—een behoefte die volkomen begrijpelijk is.
Elke weloverwogen beslissing, gemaakt met liefde en aandacht, verdient respect. Het belangrijkste is dat moeder en kind zich goed voelen bij wat gekozen wordt.
Stoppen met borstvoeding kan ruimte scheppen voor herstel, persoonlijke tijd en soms ook meer rust in het gezin. Dat is waardevol en draagt bij aan zowel lichamelijk als geestelijk welzijn.
Ervaringen delen met andere moeders kan inzicht geven in je eigen gevoelens. Herkenning biedt troost en helpt je om keuzes te maken die echt bij jou en je leven passen.
Geen schuldgevoel
Ongeacht of je kiest voor borstvoeding of flesvoeding, het allerbelangrijkste is dat je je als ouder comfortabel voelt bij deze keuze en vertrouwt op je eigen instincten. Op jouw eigen unieke manier geef je jouw kind een goede start in het leven, en dat is uiteindelijk het meest essentiële.
Ouders spiegelen zich vaak aan anderen, maar dat is eigenlijk niet nodig. Ieder gezin is anders, en wat telt is dat keuzes met liefde worden gemaakt.
Als je vertrouwen hebt in jezelf en dat uitstraalt naar je kind, geef je een gevoel van veiligheid en warmte—de bouwstenen voor welzijn en gezonde groei.
Het delen van je verhaal met anderen, in een groep of met goede vrienden, kan helpen. Zulke gesprekken bieden herkenning, steun en soms net dat inzicht dat je nodig hebt om verder te kunnen.
Laat verwachtingen van buitenaf los en luister naar wat klopt voor jou en je kind. Niemand kent je kind beter dan jij.
Het draait om balans
De sleutel tot een goede balans tijdens de eerste maanden met een baby ligt in de juiste combinatie van voeding, voldoende rust, het creëren van een slaaproutine en het handhaven van een structuur in de dagelijkse activiteiten. Deze essentiële elementen zijn cruciaal voor het welzijn en functioneren van zowel de baby als de ouders, waardoor zij zich goed kunnen voelen en optimaal kunnen genieten van deze bijzondere periode in hun leven.
Of je nu kiest voor borstvoeding, flesvoeding of een combinatie, het belangrijkste is dat de keuze bij jou en je gezin past en goed voelt.
Een moeder die zich goed voelt, straalt dat uit—en dat heeft direct invloed op haar kind. Het zit vaak in kleine dingen: samen rustig de dag beginnen, een warm bad of een voedmoment vol aandacht.
Streef niet naar perfectie; goed genoeg is echt voldoende. Jouw liefdevolle aanwezigheid maakt het verschil, niet de details.
Iedere ouder zorgt op zijn eigen manier, en juist daarin schuilt kracht. Jij bent precies de ouder die jouw kind nodig heeft, op dit moment en op jouw manier.
Key-points
- Borstvoeding vraagt gemiddeld zo’n 1.800 uur per jaar—dat komt neer op bijna een voltijdsbaan.
- Veel moeders proberen die voedmomenten te combineren met hun dagelijkse ritme en werkverplichtingen, wat veel flexibiliteit en toewijding vergt.
- Of je nu kiest voor borst- of flesvoeding, beide zijn liefdevolle manieren om je baby te geven wat hij nodig heeft.
- Hoewel de meeste moeders beginnen met borstvoeding, daalt dat aantal na verloop van tijd geleidelijk, afhankelijk van wat haalbaar en passend is.
- Ieder gezin vindt zijn eigen weg. Er is geen vast schema—alleen wat werkt voor jullie, in jullie tempo.
DEEL NU : LEES | Wist je dat het geven van 1 jaar borstvoeding gelijk staat aan 1800 uur? Dat is langer dan een fulltime baan!
Dit kleinood is met finesse in elkaar getimmerd door Allerlei Plaatjes, het mediaplatform dat de kletspraat overstijgt met echte inhoud. Wij serveren verhalen die niet alleen je blik verruimen, maar ook je denkwereld oprekken, vanuit de meest gevarieerde hoekjes van onze kleurrijke aarde. Klamp je vast voor onze schitterende updates door Allerlei Plaatjes te volgen op Facebook.
Disclaimer en aansprakelijkheid
De informatie in dit artikel is bedoeld ter algemene ondersteuning en mag niet worden opgevat als professioneel medisch, juridisch of financieel advies. Voor persoonlijke begeleiding adviseren wij om contact op te nemen met een gekwalificeerde arts, lactatiekundige of andere deskundige. SPECTRUM Magazine is niet verantwoordelijk voor beslissingen die worden genomen naar aanleiding van dit artikel of externe links.
Facebook-disclaimer
Dit artikel is geen financieel advies. Lezers waarderen onze artikelen omdat we herkenbare, informatieve en ondersteunende content delen die gebaseerd is op oprechte interesse in het welzijn van gezinnen.
Professionele referenties
- Borstvoeding: hoe doe je dat? – D. Blokhuis, 2020
Voedingscentrum - De kunst van combineren: borst én fles – E. van Dommelen, 2019
La Leche League Nederland - Moederschap en werk: balans vinden in de praktijk – M. de Vries, 2021
Rijksoverheid