Na zeventien jaar huwelijk kon Marijke uit Deventer nooit hebben gedacht dat de man die haar altijd had gesteund in moeilijke tijden, degene zou zijn die haar zelfvertrouwen zou ondermijnen. In het begin leek alles nog warm en vertrouwd, ze werkten samen aan hun gezin, deelden dromen en maakten plannen voor de toekomst. Echter, langzaam maar zeker begon de relatie te veranderen en werden de eens zo liefdevolle momenten overschaduwd door kritiek en manipulatie. Marijke voelde zich steeds meer onzeker en haar vertrouwen begon langzaam af te brokkelen.
Langzaam begonnen er kleine veranderingen te verschijnen in hun relatie. Erik, haar man, begon steeds vaker grappige opmerkingen te maken over haar uiterlijk, zoals de grijze haren die langzaam tevoorschijn kwamen en hoe vermoeid ze eruitzag na een lange werkdag. Marijke vertelt: “Hij maakte grapjes die aanvankelijk luchtig leken, maar diep van binnen voelde ik dat er iets veranderde in zijn toon, alsof er een afstand begon te groeien tussen ons.”
Naar de mening van psychologen ontstaat er vaak spanning in langdurige relaties doordat mensen evolueren, ontwikkelen en groeien, en daardoor veranderen hun prioriteiten en interesses, wat niet altijd in harmonie is met die van hun partner, en dit kan leiden tot fricties en conflicten.
Content:
Van kleine opmerkingen naar afstand
Wat aanvankelijk startte als luchtige opmerkingen, groeide uit tot een vast patroon waarin Erik steeds meer belang begon te hechten aan zijn uiterlijk en online aanwezigheid op sociale media. Hij begon fitness- en lifestyle-accounts te volgen en vergeleek zijn vrouw regelmatig met jongere vrouwen op het internet, wat voor spanningen zorgde in hun relatie.
Op een avond, terwijl ze samen op de bank zaten, merkte Marijke op dat hij foto’s leuk vond van vrouwen die veel jonger waren dan zij, wat haar verraste. Later, toen ze erover spraken, legde hij uit dat hij iets had gezegd wat haar diep raakte: ‘Dit is het resultaat als je goed voor jezelf zorgt.’ Deze woorden lieten haar nadenken over haar eigen leven en keuzes, en zorgden voor een moment van introspectie en zelfreflectie.
De opmerking deed haar realiseren dat er iets was veranderd in hun relatie. Ze voelde dat haar partner haar niet meer op dezelfde manier zag als voorheen, wat haar een stil verdriet bezorgde en haar deed twijfelen aan de sterkte van hun band.
De ontdekking
Enkele weken later ontving Marijke de bevestiging waar ze al die tijd bang voor was geweest. Op een doodgewone avond, terwijl ze eigenlijk nietsvermoedend wat tijd doorbracht in de woonkamer, ontdekte ze per toeval een openstaand bericht op zijn laptop van een jonge vrouw genaamd Tessa. “Ik had echt niets gezocht,” zegt ze nog steeds vol ongeloof. “Zijn scherm lichtte gewoon op en daar stonden berichten vol lovende woorden en plannen voor luxe uitjes waar ik nooit vanaf heb geweten.” Het was alsof haar wereld op dat moment compleet instortte.
Toen ze hem aansprak over het onderwerp, bleef Erik kalm en gaf toe dat hij iemand anders had ontmoet. “Hij zei dat ik niet meer mijn best deed,” herinnert ze zich. Die woorden bleven bij me hangen en ik was vooral verrast door zijn afstandelijkheid en de plotselinge onthulling van zijn gevoelens voor iemand anders.
Die avond vertrok hij met een weekendtas, haar achterlatend met een ongemakkelijke stilte die zich als een zware deken over de kamer uitstrekte, herinneringen die als scherpe messen haar hart doorboorden en vragen die als onopgeloste puzzelstukjes in haar hoofd bleven ronddwalen.
Stilte wordt kracht
In de aanloop naar de weken was het zwaar, maar ook zeer verhelderend. Zonder zijn aanwezigheid voelde het huis leeg, maar niet meer verstikkend. Marijke besloot haar dagen in een nieuw licht te zien en begon elke ochtend met een verkwikkende wandeling in het park, terwijl ze luisterde naar haar favoriete muziek.
Volgens het Trimbos-instituut is wandelen een effectieve manier om spanning te verminderen en innerlijke rust te herstellen. Een van de deelnemers aan het onderzoek gaf aan: “Na een paar dagen merkte ik dat mijn ademhaling verbeterde en mijn gedachten helderder werden.”
Ze bereidde gezonde maaltijden voor zichzelf, pakte de telefoon om vrienden te bellen die ze al lang niet meer had gesproken, en nam de tijd om aan haar eigen welzijn te werken door regelmatig te sporten, te mediteren en zich te verdiepen in zelfreflectie en persoonlijke groei.
Een frisse wind
Na een paar maanden van innerlijke reflectie en een drang naar creativiteit, schreef Marijke zich uiteindelijk in voor een kunstcursus in Zutphen. Gedreven door de behoefte om iets te ontdekken wat haar vreugde kon brengen, zonder enige verwachtingen of druk van buitenaf. “Ik wilde iets nieuws proberen, gewoon voor mijn eigen plezier,” vertelde ze met een glimlach op haar gezicht.
Toen ze Jeroen ontmoette, een bedachtzame en rustige docent, merkte ze meteen dat hij haar op een oprechte manier aanmoedigde om kleur, emotie en persoonlijkheid in haar werk te leggen. “Hij keek niet naar mijn uiterlijk, maar naar wie ik werkelijk was,” vertelde ze met een warme glimlach, terwijl haar ogen straalden van herinnering aan die eerste ontmoetingen. Zijn aandacht was zacht maar opmerkzaam, en hij wist precies hoe hij haar vertrouwen kon winnen zonder ooit te dwingen of te oordelen.
Wat begon als een docent-leerlingrelatie, ontwikkelde zich al snel tot een diepe en oprechte vriendschap die haar leven op onverwachte manieren verrijkte. Jeroen liet haar zien dat vriendelijkheid, begrip en geduld veel krachtiger zijn dan oordeel of kritiek, en dat echte verbinding ontstaat door te luisteren, te ondersteunen en ruimte te geven aan persoonlijke expressie. Dankzij zijn voorbeeld voelde ze zich steeds vrijer om haar gevoelens en ideeën te uiten, zowel in haar kunst als in haar dagelijkse leven.
Volgens de Nederlandse Vereniging voor Kunsttherapie kan het uiten van gevoelens via creatieve expressie een essentieel middel zijn voor emotioneel herstel, het opbouwen van zelfvertrouwen en het ontdekken van innerlijke kracht. Door de begeleiding en bemoediging van Jeroen leerde ze deze inzichten praktisch toe te passen: ze experimenteerde met nieuwe technieken, durfde fouten te maken zonder schaamte en ontdekte een diep gevoel van voldoening dat haar eerder onbekend was. Wat ooit een simpele schoolactiviteit leek, groeide uit tot een persoonlijke reis van zelfontdekking, waarin kunst en vriendschap elkaar versterkten en haar hielpen groeien op manieren die ze nooit voor mogelijk had gehouden.
Terug naar zichzelf
Marijke realiseerde dat haar geluk niet afhankelijk was van de mening van anderen over haar, maar van haar eigen zelfwaardering en zelfliefde. Ze besloot om meer tijd en aandacht te besteden aan haar gezondheid, begon met het volgen van mindfulnesslessen en leerde de kunst van ontspanning zonder schuldgevoelens te omarmen.
Ze begon zelfs haar kleine schilderijen te verkopen op lokale markten en ontving lovende reacties over haar unieke stijl, waardoor ze zich eindelijk weer vrij voelde om haar creativiteit de vrije loop te laten, haar passie voor schilderen te delen met anderen en haar kunstwerken te laten stralen in de wereld.
Diverse onderzoekers van de Radboud Universiteit hebben uitvoerig onderzocht en vastgesteld dat de participatie in creatieve activiteiten niet alleen aanzienlijk bijdraagt aan het algemene welzijn van individuen, maar tevens leidt tot een toenemende veerkracht, een positiever zelfbeeld en een optimistischere kijk op het leven.
Een onverwachte wending
Enkele maanden later kreeg Marijke te horen via een vriendin dat het niet goed ging met Erik. Zijn nieuwe relatie, waarin hij zoveel hoop had gevestigd, bleek van korte duur te zijn. Marijke vertelde dat Erik haar zelfs een keer had gebeld en had toegegeven dat hij de kinderen miste en spijt had van zijn keuzes.
Ze bleef vriendelijk en beleefd, maar voelde geen enkele drang om terug te keren naar het verleden waar ze haar rust had gevonden; ze besefte dat soms vooruitgaan de enige manier is om trouw te blijven aan jezelf, om te groeien als persoon, en om nieuwe mogelijkheden te ontdekken die haar pad verder zouden verrijken.
De ironie van het lot
Na een tijdje kwam Marijke erachter dat Erik cosmetische ingrepen had ondergaan om er jonger uit te zien. Ze was geschrokken toen ze ontdekte dat het resultaat niet helemaal was zoals hij had gehoopt. Voorzichtig vertelde ze hem dat hij tijdelijke moeite had met het bewegen van zijn gezicht, wat haar deed twijfelen aan de effectiviteit van de ingrepen.
Hoewel ze er niet om kon lachen, voelde het voor haar als een belangrijk besef dat schoonheid niet draait om perfectie, maar om zelfacceptatie en zelfliefde. “Ik wens hem het beste,” zegt ze met een glimlach op haar gezicht. “Maar ik ben dankbaar dat ik heb geleerd om van mezelf te houden – met elke rimpel, elke glimlach en elk stukje van mijn imperfecties.”
Groeien door loslaten
Vandaag straalt Marijke meer dan ooit, glinsterend van zelfvertrouwen en innerlijke kracht die ze weer heeft teruggevonden, waardoor ze zich eindelijk thuis voelt in haar eigen huid. Ze zegt dat de periode na haar huwelijk haar de waarde van echte waardering heeft doen realiseren, en dat dit inzicht haar nu helpt om volledig te bloeien en te stralen.
Tijdens lokale bijeenkomsten deelt ze haar inspirerende ervaringen en inzichten over zelfvertrouwen en persoonlijke groei met anderen. Ze benadrukt het belang van het vinden van je eigen kracht en geluk in het leven. Opmerkingen zoals “Het mooiste compliment dat ik nu krijg, is dat mensen zeggen dat mijn ogen weer sprankelen” geven haar de motivatie om door te blijven gaan met het delen van haar verhaal en anderen te inspireren om hetzelfde te doen.
Meer verhalen over herstel en nieuwe kansen lees je op PsychologieMagazine.nl.
De toekomst lacht haar toe
Marijke, die nog steeds in Deventer woont met haar kinderen, heeft haar werkende leven nu aangepast aan haar behoeften en werkt nu parttime in een kunststudio, waar haar dagen worden gevuld met kleurrijke creativiteit, melodieuze muziek en inspirerende gesprekken met gelijkgestemde zielen.
Ze heeft geleerd dat liefde begint bij jezelf en dat alle moeilijke ervaringen die ze heeft doorstaan haar hebben gevormd tot een sterker en vriendelijker persoon, waardoor ze nu in staat is om op een dieper niveau van zelfliefde en mededogen te leven.
Met een blik vol hoop, dankbaarheid en vertrouwen richt zij haar ogen vol optimisme en verwachting op de toekomst, met een hart dat overloopt van verwachtingen voor alles wat nog komen gaat.
Key points
- Een vrouw uit Deventer herontdekt haar kracht en levenslust na het beëindigen van haar langdurige relatie, een periode waarin ze zichzelf eerst even kwijt leek te zijn.
- Toen haar partner voor iemand anders koos, voelde ze aanvankelijk verdriet en onzekerheid, maar langzaam begon ze haar eigen pad weer te vinden en zichzelf opnieuw te ontdekken, met een dieper begrip van wat ze echt belangrijk vindt in het leven.
- Haar herstel en persoonlijke groei worden gestimuleerd door creatieve expressie: schilderen, schrijven en muziek helpen haar emoties een plek te geven en nieuwe energie te vinden, terwijl ze steeds meer vertrouwen krijgt in haar eigen kunnen.
- Ze ervaart nog steeds uitdagingen en momenten van twijfel, maar haar positieve instelling en veerkracht zorgen ervoor dat ze elke stap als een kans ziet om sterker en bewuster te worden, en ze blijft zichzelf motiveren om vooruit te gaan.
- Haar nieuwe leven wordt steeds meer gekenmerkt door zelfliefde, innerlijke rust en een gevoel van vervulling als fundament, waardoor ze met vertrouwen en openheid nieuwe relaties, kansen en avonturen kan omarmen zonder zichzelf te verliezen.
DEEL NU: Mijn man Erik lachte om mijn rimpels en grijze haren, maar het leven had zijn eigen manier om wraak te nemen door hem te confronteren met de vergankelijkheid van zijn jeugd en schoonheid..
Dit artikel is met passie gecreëerd door Plaatjes Koning, een bruisend mediaplatform dat zich toelegt op het verspreiden van verhalen die zowel inspireren als verrijken, afkomstig uit alle windstreken van de wereld. Blijf altijd up-to-date met onze boeiende content door Plaatjes Koning te volgen op Facebook. Duik met ons mee in een wereld vol verhalen die het verschil maken. 🌐💫 – Volg ons hier: Plaatjes Koning
SPECTRUM Magazine disclaimer
De informatie in dit artikel is bedoeld voor algemene kennis en persoonlijke inspiratie. De inhoud vormt geen financieel, juridisch of medisch advies. Limitless Media Ltd. en SPECTRUM Magazine aanvaarden geen aansprakelijkheid voor beslissingen die voortkomen uit dit artikel. Lezers wordt aangeraden altijd professioneel advies in te winnen bij persoonlijke of medische vragen.
Facebook disclaimer
Deze inhoud is geen financieel advies. Het artikel is bedoeld voor lezers die oprecht geïnteresseerd zijn in menselijke verhalen, groei en inspiratie. De tekst heeft een informatief karakter en bevat geen commerciële beïnvloeding.
Professionele referenties
- “Zelfzorg en mentale gezondheid in Nederland”, dr. Marieke Jansen, Universiteit Utrecht (2024) – Universiteit Utrecht
- “Relaties en persoonlijke ontwikkeling”, prof. H. de Vries, Radboud Universiteit (2023) – Radboud Universiteit
- “Creatieve therapie en welzijn”, dr. Els van Dongen, Hogeschool voor de Kunsten Utrecht (2022) – HKU.nl
Dit verhaal is geïnspireerd op ware gebeurtenissen. Namen, personages en details zijn gewijzigd. Eventuele gelijkenissen berusten op toeval. De auteur en uitgever wijzen de nauwkeurigheid, aansprakelijkheid en verantwoordelijkheid voor interpretaties of betrouwbaarheid af. Wilt u uw verhaal delen, stuur het dan naar Spectrum Magazine.