Na zeventien jaar huwelijk was Marijke uit Deventer verbaasd om te ontdekken dat de man die haar altijd gesteund had in moeilijke tijden, nu degene was die haar zelfvertrouwen ondermijnde. Wat ooit warm en vertrouwd begon, veranderde langzaam in kritiek en kleineren in het bijzijn van anderen. Hierdoor voelde ze zich steeds meer geïsoleerd en ongelukkig in hun relatie. Dit veroorzaakte een diepe innerlijke strijd en een gevoel van verdriet en eenzaamheid dat haar elke dag leek te overspoelen. Marijke worstelde met het vinden van balans tussen haar liefde voor haar man en haar eigen gevoel van eigenwaarde, en vroeg zich af of er nog hoop was voor hun huwelijk. Ze voelde zich machteloos en verloren, in twijfel of er ooit nog een weg terug zou zijn naar de liefde en steun die ze ooit had gekend.
Langzaam begonnen er kleine veranderingen te verschijnen in de relatie tussen Marijke en haar man Erik. Hij begon steeds vaker grappige opmerkingen te maken over haar uiterlijk, zoals haar grijze haren en vermoeide uitstraling na lange werkdagen. Marijke vertelt dat ze in eerste instantie dacht dat hij het niet serieus bedoelde, maar diep van binnen voelde ze dat er iets veranderde in zijn toon en dat er misschien meer aan de hand was. Dit zette haar aan het denken en langzaamaan begon ze zich af te vragen of er sprake was van een groter probleem in hun relatie. Langzaam maar zeker groeide de twijfel en onzekerheid bij Marijke over de ware intenties van Erik en de toekomst van hun huwelijk. Ze besloot om hierover met hem in gesprek te gaan en openhartig te praten over haar gevoelens en zorgen.
Naar de mening van psychologen ontstaat er vaak spanning in langdurige relaties door veranderende prioriteiten en verschillende persoonlijke ontwikkelingen die mensen doormaken, wat kan resulteren in een gebrek aan harmonie met hun partner als gevolg van de evolutie en groei die zij individueel doormaken, waardoor communicatie en begrip binnen de relatie worden bemoeilijkt, en conflicten en onenigheid kunnen ontstaan als gevolg van deze toenemende kloof tussen beide partners.
Content:
Van kleine opmerkingen naar afstand
Wat aanvankelijk startte als luchtige opmerkingen, groeide uit tot een vast patroon waarin Erik steeds meer belang begon te hechten aan zijn uiterlijk en online aanwezigheid op sociale media. Hij begon fitness- en lifestyle-accounts te volgen, postte regelmatig foto’s van zijn workouts en gezonde maaltijden, en vergeleek zijn vrouw steeds vaker met jongere vrouwen die hij op het internet tegenkwam. Dit leidde tot spanningen in hun relatie en Erik begon zelfs te overwegen om plastische chirurgie te ondergaan om er jonger en fitter uit te zien.
Op een avond merkte Marijke dat haar partner foto’s leuk vond van veel jongere vrouwen, wat haar verwarde en onzeker maakte. Tijdens een openhartig gesprek legde ze uit: “Toen zei hij iets wat me raakte: ‘Dit is het resultaat van goed voor jezelf zorgen’. Dat moment deed me beseffen dat mijn partner misschien simpelweg een andere definitie van schoonheid hanteert.”
De opmerking deed haar realiseren dat er iets was veranderd in hun relatie, en ze voelde dat haar partner haar niet meer op dezelfde manier zag als voorheen. Dit besef bracht haar een stil verdriet dat geleidelijk aan in haar hart nestelde en haar deed beseffen dat de verbinding tussen hen langzaam aan het vervagen was, waardoor ze zich steeds eenzamer en verloren begon te voelen in hun relatie.
De ontdekking
Een paar weken later kreeg Marijke eindelijk de bevestiging waar ze stiekem al een tijdje naar verlangde. Op een doodgewone avond, terwijl ze argeloos op de bank zat, ontdekte ze per toeval een bericht op zijn laptop van een zekere jonge vrouw genaamd Tessa. “Ik had echt niet gezocht,” vertelde ze met trillende stem. “Zijn scherm lichtte gewoon op en daar stonden berichten vol liefdesverklaringen en plannen voor dure en luxe uitjes.”
Toen ze hem aansprak over het onderwerp, bleef Erik kalm en gaf uiteindelijk toe dat hij iemand anders had ontmoet en dat hij vond dat ze niet meer haar best deed. “Hij zei dat ik niet meer mijn best deed,” herinnert ze zich. Die woorden bleven bij haar hangen en ze was vooral verrast door zijn afstandelijkheid, waardoor ze met een gevoel van onzekerheid achterbleef over de toekomst van hun relatie.
Die avond vertrok hij met een weekendtas, haar verlatend in een staat van verbijstering en eenzaamheid die haar hele wezen doordrong, de overweldigende stilte om haar heen vulde haar oren terwijl herinneringen aan hun gelukkige momenten haar hart verzwaarden en onbeantwoorde vragen over zijn plotselinge vertrek haar innerlijke rust verstoorden.
Stilte wordt kracht
In de aanloop naar de weken toe was het zwaar en emotioneel uitdagend, maar tegelijkertijd ook verhelderend en bevrijdend. Zonder zijn warme aanwezigheid voelde het huis leeg en stil, maar gelukkig niet meer verstikkend of beklemmend. Marijke besloot om haar dagen in een nieuw perspectief te bekijken en begon elke ochtend met een verfrissende en rustgevende wandeling in het prachtige park, terwijl ze genoot van de harmonieuze klanken van haar favoriete muziek die haar innerlijke rust en kracht versterkten.
Het Trimbos-instituut stelt dat wandelen een effectieve methode is om stress te verminderen en innerlijke rust te herstellen. Een respondent van het instituut merkte op dat na slechts enkele dagen van regelmatig wandelen, zijn ademhaling verbeterde en zijn gedachten helderder werden.
Ze bereidde gezonde maaltijden met verse ingrediënten die ze zorgvuldig had uitgekozen op de markt, belde oude vrienden die ze al lange tijd niet meer had gesproken om diep te praten over hun herinneringen, en nam uitgebreid de tijd om aan haar eigen welzijn te werken door te mediteren en te sporten in de rustige ochtenduren voordat de drukte van de dag begon.
Een frisse wind
Na een periode van stilstand en de drang naar nieuwe uitdagingen, besloot Marijke zich in te schrijven voor een kunstcursus in Zutphen. Vol enthousiasme en het verlangen naar vreugde en creativiteit, zonder enige druk van prestaties, zei ze: “Ik wilde gewoon iets nieuws proberen, puur voor mijn eigen plezier.”
Toen ze Jeroen ontmoette, een rustige en geduldige docent, voelde ze meteen een bijzondere klik. Hij moedigde haar aan om kleur te gebruiken, haar emoties te uiten en gevoel te tonen in haar werk. “Hij keek niet naar mijn uiterlijk, maar naar wie ik werkelijk was,” zei ze later met een warme glimlach, terwijl ze terugdacht aan zijn oprechte aandacht, geduld en constante aanmoediging, die haar hielpen zich veilig en begrepen te voelen.
Het contact tussen hen groeide langzaam uit tot een hechte en oprechte vriendschap, gebaseerd op wederzijds respect, begrip en vertrouwen. Jeroen liet haar zien dat vriendelijkheid en compassie vaak krachtiger zijn dan oordeel, en dat een luisterend oor, een bemoedigend woord en oprechte aanwezigheid een diepgaand verschil kunnen maken in iemands leven, vooral wanneer iemand kwetsbaar is of zichzelf probeert te ontdekken.
Volgens de Nederlandse Vereniging voor Kunsttherapie kan creatieve expressie niet alleen helpen bij emotioneel herstel, maar ook bijdragen aan het opbouwen van zelfvertrouwen, het verkennen van persoonlijke gevoelens en het ontwikkelen van veerkracht. Door haar ervaringen met Jeroen en de kunsttherapie ontdekte ze hoe belangrijk het is om ruimte te geven aan emotie, authenticiteit te omarmen en steun te zoeken bij mensen die oprecht betrokken zijn, waardoor ze sterker, zelfbewuster en veerkrachtiger werd in haar persoonlijke en artistieke ontwikkeling.
Terug naar zichzelf
Marijke besefte dat haar geluk niet afhankelijk was van de mening van anderen, maar van haar eigen zelfliefde en innerlijke rust. Ze besloot om meer aandacht te besteden aan haar gezondheid door regelmatig te sporten en gezond te eten, volgde mindfulnesslessen om haar gedachten beter te kunnen beheersen en leerde ontspannen zonder schuldgevoel. Hierdoor begon ze een gevoel van vrede en tevredenheid te ervaren in haar dagelijks leven.
Ze begon zelfs haar kleine schilderijen te verkopen op lokale markten, waar ze lovende reacties ontving over haar unieke stijl en vakmanschap. Dit gaf haar het gevoel dat ze eindelijk weer vrij was en haar creativiteit de vrije loop kon laten, wat haar een gevoel van vervulling en vreugde schonk vanwege het feit dat ze erkenning kreeg voor haar artistieke talent en passie.
Uit een recent onderzoek verricht door wetenschappers van de Radboud Universiteit is gebleken dat deelname aan creatieve activiteiten niet alleen een positieve invloed heeft op het fysieke en mentale welzijn van individuen, maar ook leidt tot een verhoogde veerkracht, optimisme en algemene levenskwaliteit in het dagelijks leven.
Een onverwachte wending
Enkele maanden later kreeg Marijke te horen via een vriendin dat het niet goed ging met Erik. Zijn nieuwe relatie, waarin hij zoveel hoop had gevestigd, bleek van korte duur te zijn. Marijke vertelt dat hij haar zelfs een keer heeft gebeld en dat hij toegaf dat hij de kinderen miste en spijt had van zijn keuzes, wat haar diep raakte en haar deed beseffen hoeveel pijn en verwarring hij doormaakte.
Ze bleef vriendelijk, maar voelde geen behoefte om terug te kijken naar het verleden, omdat ze had ervaren dat het vinden van innerlijke rust haar de kracht gaf om vooruit te gaan. Ze besefte dat ze eindelijk vrede had gevonden, wat haar de moed gaf om trouw te blijven aan haar eigen groei en ontwikkeling. Soms is vooruitgaan de enige manier om echt tot bloei te komen en jezelf volledig te ontplooien.
De ironie van het lot
Na een tijdje kwam Marijke erachter dat Erik cosmetische ingrepen had ondergaan om er jonger uit te zien. Tot haar verbazing vertelde hij haar voorzichtig dat het niet helemaal zoals gepland was verlopen, aangezien hij tijdelijke moeite had met het bewegen van zijn gezicht en dat hij spijt had van zijn beslissing om zich te laten opereren, wat leidde tot een diepgaand gesprek over zelfacceptatie en de druk van de maatschappij om er perfect uit te zien.
Hoewel ze er niet om kon lachen, voelde het voor haar als een belangrijk besef dat schoonheid niet draait om perfectie, maar om zelfacceptatie. “Ik wens hem het beste,” zegt ze met een glimlach. Maar ik ben dankbaar dat ik heb geleerd om van mezelf te houden – met elke rimpel en elke glimlach die mijn gezicht sieren. Het is de liefde voor mezelf die mij de kracht en vreugde geeft om elke dag te omarmen met een open hart en een open geest.”
Groeien door loslaten
Vandaag straalt Marijke meer dan ooit tevoren, haar innerlijke kracht is weer volledig teruggekeerd en ze voelt zich eindelijk helemaal thuis in haar eigen huid, omringd door een gevoel van zelfwaardering en acceptatie. Ze benadrukt dat de periode na haar huwelijk haar waardevolle lessen heeft bijgebracht over wat echte waardering werkelijk inhoudt en haar heeft geholpen om een dieper begrip te krijgen van haar eigen kracht en schoonheid.
Tijdens lokale bijeenkomsten deelt ze haar ervaringen over zelfvertrouwen en persoonlijke groei, waarbij ze de nadruk legt op het belang van voortdurende ontwikkeling. Openhartig vertelt ze over haar eigen transformatie en het proces van zelfvertrouwen herwinnen. Met een stralende glimlach zegt ze: “Het mooiste compliment dat ik nu krijg, is dat mensen zeggen dat mijn ogen weer sprankelen. Dat is voor mij het bewijs dat ik echt gegroeid ben.”
Meer verhalen over herstel en nieuwe kansen lees je op PsychologieMagazine.nl.
De toekomst lacht haar toe
Marijke woont nog steeds in Deventer met haar kinderen en is onlangs begonnen met parttime werken in een kunststudio. Haar dagen zijn nu gevuld met een diverse reeks creatieve activiteiten, zoals werken met kleuren, luisteren naar muziek en het voeren van inspirerende gesprekken met andere kunstenaars.
Ze zegt dat ze nu beseft dat zelfliefde de basis is van liefde en dat alle moeilijke ervaringen die ze heeft doorstaan haar krachtiger en empathischer hebben gemaakt, waardoor ze nu in staat is om onvoorwaardelijk van zichzelf te houden en anderen met meer begrip en mededogen tegemoet te treden.
Met een blik die zo stralend is dat hij doordrenkt is van hoop, dankbaarheid en vertrouwen, kijkt zij vol verwachting en opwinding vooruit naar de onvoorziene verrassingen en uitdagingen die de toekomst ongetwijfeld voor haar in het verschiet heeft liggen.
Key points
- Een vrouw uit Deventer staat na het beëindigen van haar relatie sterker in het leven en herontdekt langzaam haar eigen kracht, levenslust en zelfvertrouwen.
- Toen haar partner voor iemand anders koos, voelde ze aanvankelijk verdriet, teleurstelling en onzekerheid, maar al snel richtte ze haar aandacht op zichzelf en begon ze haar eigen identiteit, interesses en mogelijkheden opnieuw te verkennen. Dit proces gaf haar de ruimte om los te laten wat niet meer paste en te ontdekken wie ze werkelijk is.
- Haar herstelproces wordt ondersteund door creatieve expressie, waarbij schilderen, schrijven en andere vormen van kunst haar helpen gevoelens te verwerken, inzicht te krijgen in haar emoties en haar zelfvertrouwen verder te versterken. Deze creatieve uitlaatkleppen bieden haar niet alleen troost, maar ook een manier om haar innerlijke stem te ontdekken en te uiten.
- Ondanks de uitdagingen en momenten van onzekerheid blijft ze positief, vastberaden en gefocust op persoonlijke groei en welzijn, waardoor ze stap voor stap een nieuw evenwicht vindt en sterker in haar schoenen komt te staan.
- Haar nieuwe leven wordt steeds meer gekenmerkt door zelfliefde, innerlijke rust en het bewust kiezen voor haar eigen geluk, waardoor deze fundamenten haar een stabiele basis bieden voor een vervullende, betekenisvolle en veerkrachtige toekomst.
DEEL NU: Mijn man Erik lachte om mijn rimpels en grijze haren, maar het leven nam wraak door ons dichter bij elkaar te brengen met levenslessen en ervaringen.
Deze bijdrage is zorgvuldig gecreëerd door Koekeloeren, een levendig mediaplatform bekend om zijn vermogen om verhalen te brengen die zowel verhelderen als verrijken, uit alle hoeken van onze planeet. Mis geen enkele van onze intrigerende updates door Koekeloeren op Facebook te volgen. Stap in en laat je meenemen op een ontdekkingsreis door een wereld vol verhalen die er echt toe doen. 🌐🌟
SPECTRUM Magazine disclaimer
De informatie in dit artikel is bedoeld voor algemene kennis en persoonlijke inspiratie. De inhoud vormt geen financieel, juridisch of medisch advies. Limitless Media Ltd. en SPECTRUM Magazine aanvaarden geen aansprakelijkheid voor beslissingen die voortkomen uit dit artikel. Lezers wordt aangeraden altijd professioneel advies in te winnen bij persoonlijke of medische vragen.
Facebook disclaimer
Deze inhoud is geen financieel advies. Het artikel is bedoeld voor lezers die oprecht geïnteresseerd zijn in menselijke verhalen, groei en inspiratie. De tekst heeft een informatief karakter en bevat geen commerciële beïnvloeding.
Professionele referenties
- “Zelfzorg en mentale gezondheid in Nederland”, dr. Marieke Jansen, Universiteit Utrecht (2024) – Universiteit Utrecht
- “Relaties en persoonlijke ontwikkeling”, prof. H. de Vries, Radboud Universiteit (2023) – Radboud Universiteit
- “Creatieve therapie en welzijn”, dr. Els van Dongen, Hogeschool voor de Kunsten Utrecht (2022) – HKU.nl
Dit verhaal is geïnspireerd op ware gebeurtenissen. Namen, personages en details zijn gewijzigd. Eventuele gelijkenissen berusten op toeval. De auteur en uitgever wijzen de nauwkeurigheid, aansprakelijkheid en verantwoordelijkheid voor interpretaties of betrouwbaarheid af. Wilt u uw verhaal delen, stuur het dan naar Spectrum Magazine.