️
De nuttige eigenschappen van kippeneieren zijn herhaaldelijk in twijfel getrokken.
Mensen betwijfelden de positieve werking van dit product, waarvan nu op verschillende manieren is bewezen dat eieren uniek zijn in hun samenstelling.
Bright Side verzamelde de resultaten van recente studies naar de voordelen van kippeneieren voor het menselijk lichaam, en daaruit bleek dat 4-5 eieren de optimale dagelijkse dosis is.
Je hersenen staan onder de bescherming van choline.
Fosfolipiden, die zorgen voor een normale communicatie van hersencellen, bestaan uit choline.
{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine1,100%,auto,Random image{/randomimage}
Het is klinisch bewezen dat deze specifieke vitamine de belangrijkste bouwstof van de hersenen is.
Eieren zitten boordevol choline en als je 4-5 eieren per dag eet, krijgt je lichaam voldoende van deze voedingsstof binnen.
Een tekort aan choline leidt tot een afname van het geheugen.
{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine2,100%,auto,Random image{/randomimage}
Daarnaast blijft het gezichtsvermogen behouden dankzij luteïne.
Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat kippeneieren rijk zijn aan luteïne.
Deze stof is verantwoordelijk voor een helder en scherp gezichtsvermogen.
{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine3,100%,auto,Random image{/randomimage}
Bij een tekort ervan stapelen destructieve veranderingen in de oogweefsels zich op en gaat het gezichtsvermogen onomkeerbaar achteruit.
Eieren zitten ook vol met vitamine D, en vitamine D helpt bij de opname van calcium.
Als men iemand de keuze laat tussen het drinken van een lepel visolie of het eten van een gekookt ei, zal de overgrote meerderheid de voorkeur geven aan het laatste.
{randomimage}wp-content/uploads/spectrummagazine4,100%,auto,Random image{/randomimage}
Vooral als ze erachter komen dat het gehalte aan vitamine D in beide gevallen hetzelfde is.
Bovendien hebben wetenschappers een manier gevonden om het gehalte aan vitamine D in eieren te verhogen door kippen speciale supplementen te voeren.
Vitamine D helpt calcium beter op te nemen en je botten en tanden te versterken.
{randomimage}wp-content/uploads/randomquote,100%,auto,Random image{/randomimage}
Waar ook een grote hoeveelheid van aanwezig is in eieren is het vitamine B-complex.
Deze groep van 8 vitamines B beschermen de huid, het haar en de lever.
Biotine, vitamine B12, en verteerbare voedende eiwitten, dragen bij tot de versterking van haar en huid.
De fosfolipiden in kippeneieren bevorderen de afvoer van gifstoffen uit de lever.
- Referenties / Autoriteit
Bron I | Bron II | Bron III - Veelbekeken Verhalen
Video I | Video II | Video III - Autoriteit Visualisatie
© YouTube / Facebook
Deel de onderstaande beelden na afloop met vrienden en familie op Facebook/Whatsapp.
Deel nu: De invloed die eieren op je gezondheid kunnen hebben als je er 4-5 per dag eet