Pijn aan de rechterkant van het lichaam kan flink schrikken zijn. Vaak denk je meteen aan iets ernstigs, maar gelukkig is dat lang niet altijd zo. In de meeste gevallen gaat het om iets onschuldigs, zoals een kneuzing aan je ribbenkast. Dat kan flinke pijn geven, maar herstelt meestal vanzelf zonder blijvende klachten. Soms voel je vooral een scherpe pijn bij het ademhalen of bewegen, terwijl anderen eerder een zeurende pijn ervaren. De plek en de intensiteit van de pijn kunnen veel zeggen over wat er aan de hand is. Toch zijn er ook situaties waarin pijn aan de rechterkant meer aandacht nodig heeft. Het is daarom belangrijk om goed te luisteren naar je lichaam en niet te snel conclusies te trekken.
Content:
blindedarmontsteking
Een bekende boosdoener is appendicitis, oftewel een ontsteking van de appendix. Deze kleine uitstulping zit in de overgang van de dunne naar de dikke darm, rechts onder in je buik. Meestal begint de pijn vaag rond je navel en zakt die daarna naar rechtsonder. Wat typisch is: de pijn wordt erger als je beweegt en soms kun je amper rechtop staan. Vaak gaat de pijn samen met misselijkheid, verlies van eetlust en een opgeblazen gevoel.
Sommige mensen krijgen koude rillingen of lichte koorts als de ontsteking verergert. Het is niet altijd makkelijk om blindedarmontsteking direct te herkennen, zeker niet bij kinderen en ouderen. Omdat een ontsteking van de appendix serieus is, moet je bij deze klachten echt direct een arts inschakelen. Meer over blindedarmontsteking lees je hier.
Constipatie kan verrassen
Een minder spannende, maar alsnog vervelende oorzaak van pijn aan de rechterkant is constipatie. Hierbij heb je moeite om naar het toilet te gaan en hopen afvalstoffen zich op in de darmen. Dit zorgt voor een opgeblazen buik, pijnlijke druk en soms zelfs misselijkheid. In sommige gevallen kun je last krijgen van een harde, pijnlijke buik of zelfs lichte hoofdpijn.
Stress en te weinig beweging kunnen constipatie verergeren, net als een voedingstekort aan vezels. Ook bepaalde medicijnen kunnen als bijwerking verstopping veroorzaken. Gelukkig kun je veel doen om dit te voorkomen. Drink voldoende water, eet vezelrijk voedsel zoals groenten, fruit en volkorenproducten, en blijf bewegen. Meer tips tegen verstopping vind je hier.
prikkelbare darm
Een veelvoorkomende darmkwaal is het prikkelbare darm syndroom (PDS). Mensen met PDS ervaren vaak pijn, opgeblazen gevoel, diarree of juist obstipatie. De pijn kan overal in de buik opduiken, ook aan de rechterkant. Stress en bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten of cafeïne, kunnen de klachten verergeren. Het is niet altijd eenvoudig om PDS te diagnosticeren, omdat de klachten lijken op andere spijsverteringsproblemen.
Regelmatig eten, voldoende ontspanning en een gevarieerd dieet helpen om de symptomen te verlichten. Gelukkig kun je met eenvoudige aanpassingen zoals kleinere maaltijden, langzaam eten en het vermijden van gasvormende producten al veel verbeteren. Meer over PDS lees je hier.
Nierstenen zijn berucht
Wanneer je nierstenen hebt, merk je daar vaak pas iets van als de steentjes gaan bewegen. Ze kunnen een scherpe, hevige pijn aan de rechterzijde van je buik of rug veroorzaken. Soms straalt de pijn zelfs uit naar de liesstreek. Misselijkheid, bloed in de urine en vaak moeten plassen zijn ook typische signalen. Het risico op nierstenen neemt toe bij weinig vochtinname, een eiwitrijk dieet of erfelijke aanleg.
Kleine stenen kunnen vanzelf worden uitgeplast, maar grotere exemplaren hebben soms medische behandeling nodig. Veel drinken helpt om kleine steentjes uit te plassen, maar bij grotere stenen is medische hulp nodig. Raadpleeg dus altijd je huisarts als je deze symptomen herkent. Hier vind je meer info over nierstenen.
Andere mogelijke oorzaken
Naast deze veelvoorkomende boosdoeners zijn er nog tal van andere redenen voor pijn aan de rechterkant. Denk bijvoorbeeld aan:
- Longontsteking, die pijn veroorzaakt bij het ademhalen
- Problemen met de galblaas, zoals galstenen
- Ontstekingen van de alvleesklier
- Een buikhernia die stekende pijn kan geven
- Vrouwen kunnen pijn ervaren door eierstokcysten
- Ook maagzweren of pancreatitis kunnen pijn naar rechts uitstralen
- Problemen als voedselvergiftiging, lactose-intolerantie of de ziekte van Crohn
- En zelfs gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) kan klachten geven.
Soms kan ook spierpijn, veroorzaakt door een intensieve training of een verkeerde beweging, pijn aan de rechterkant geven. Trauma, zoals een val of klap op de ribben, is ook een mogelijke oorzaak. In zeldzame gevallen kan een tumor of gezwel in de buikholte leiden tot aanhoudende pijn. Meer over deze aandoeningen lees je hier.
Waar moet je op letten?
De duur van de pijn, hoe heftig het is en welke andere klachten je erbij hebt, zijn allemaal belangrijke aanwijzingen. Komt de pijn bijvoorbeeld ineens op en is hij heel heftig? Dan is het slim om meteen medische hulp in te schakelen. Let ook op symptomen zoals koorts, braken, gewichtsverlies of veranderingen in de stoelgang. Als de pijn erger wordt bij inspanning of tijdens de slaap, kan dit ook belangrijke informatie geven. Soms lijkt de pijn onschuldig, maar ontwikkelt deze zich in korte tijd tot een ernstiger probleem. Bouwt de pijn zich langzaam op en zijn er geen alarmerende klachten zoals koorts, braken of bloedverlies, dan kun je het soms even aankijken. Maar ook dan geldt: bij twijfel altijd naar de dokter.
Behandeling
De behandeling voor pijn aan de rechterkant verschilt natuurlijk per oorzaak. Bij een simpele kneuzing is rust vaak voldoende. Bij constipatie helpt meer drinken en vezels eten. Bij blindedarmontsteking of nierstenen is medische behandeling noodzakelijk. Soms kan fysiotherapie verlichting geven bij spierpijn of een lichte blessure. In andere gevallen zijn medicijnen nodig om ontstekingen of infecties te bestrijden. Wat altijd helpt, is goed naar je lichaam luisteren. Heb je het gevoel dat er iets niet klopt? Neem dan geen risico en raadpleeg een professional. Meer tips voor het omgaan met buikpijn vind je hier.
Luister naar je lichaam
Pijn aan de rechterkant moet je nooit helemaal negeren. Vaak is het iets onschuldigs, maar soms is er meer aan de hand. Door alert te zijn op de signalen die je lichaam geeft, kun je op tijd actie ondernemen. Blijf niet rondlopen met onzekerheid of ongemak, want tijdige hulp maakt vaak het verschil. Een goede gezondheid begint bij jezelf serieus nemen en preventief handelen. Vertrouw op je gevoel en zoek medische hulp als je twijfelt. Zo zorg je goed voor jezelf en voorkom je dat kleine klachten uitgroeien tot grotere problemen.
Key-points
- Pijn aan de rechterkant heeft vele mogelijke oorzaken.
- Soms gaat het vanzelf over, maar soms is medische hulp nodig.
- Let altijd op bijkomende symptomen zoals koorts of braken.
- Luister goed naar je lichaam en twijfel niet om advies te vragen.
- Door snel te handelen kun je ernstigere problemen voorkomen.
Disclaimer: De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en vormt geen vervanging voor professioneel financieel, juridisch of medisch advies. Raadpleeg altijd een bevoegde professional voordat u beslissingen neemt op basis van de verstrekte informatie. SPECTRUM Magazine is niet aansprakelijk voor enig verlies of schade die voortvloeit uit het vertrouwen op de verstrekte informatie. Deze content is bedoeld voor educatieve doeleinden en om oprechte interesse van onze lezers te wekken. Volgens het beleid van Facebook geven wij geen financieel advies en moedigen wij verantwoordelijke besluitvorming aan.