Na zeventien jaar huwelijk kon Marijke uit Deventer nooit hebben gedacht dat de man die haar altijd had gesteund in moeilijke tijden, degene zou zijn die haar zelfvertrouwen zou ondermijnen tot het punt waarop ze begon te twijfelen aan zichzelf en haar eigenwaarde. In het begin leek alles nog warm en vertrouwd, ze werkten samen aan hun gezin, deelden dromen en maakten plannen voor de toekomst, maar langzaam begon hij steeds meer kritiek te uiten en haar te kleineren waar anderen bij zijn, waardoor ze zich steeds meer geïsoleerd en ongelukkig voelde in hun relatie. Als gevolg hiervan begon Marijke te twijfelen aan haar capaciteiten en haar plek in de relatie, en merkte ze dat haar zelfvertrouwen langzaam afbrokkelde, wat haar diepbedroefd maakte over de toekomst van hun relatie.
Langzaam verschenen er veranderingen in Marijke en Eriks relatie. Hij maakte steeds vaker grappige opmerkingen over haar uiterlijk, zoals haar grijze haren en vermoeide uitstraling na lange werkdagen. Marijke dacht eerst dat hij het niet serieus meende, maar voelde toch dat er iets veranderde in zijn toon en dat er misschien meer speelde.
Naar de mening van psychologen kan er vaak spanning ontstaan in langdurige relaties als gevolg van veranderende prioriteiten en verschillende persoonlijke ontwikkelingen die mensen doormaken, wat kan resulteren in een gebrek aan harmonie met hun partner als gevolg van de individuele evolutie en groei die zij doormaken.
Content:
Van kleine opmerkingen naar afstand
Wat begon als grappige opmerkingen, ontwikkelde zich tot een vast patroon waarin Erik steeds meer waarde begon te hechten aan zijn uiterlijk en online aanwezigheid op sociale media. Hij begon fitness- en lifestyle-accounts te volgen en vergeleek regelmatig zijn vrouw met jongere vrouwen die hij online tegenkwam.
Op een avond ontdekte Marijke dat haar partner foto’s van veel jongere vrouwen leuk vond, wat haar verward en onzeker maakte. Tijdens een openhartig gesprek legde ze uit: “Toen zei hij iets wat me diep raakte: ‘Dit is het resultaat als je goed voor jezelf zorgt’, waardoor ik besefte dat mijn partner misschien gewoon een andere kijk op schoonheid had.”
De opmerking liet haar beseffen dat er een verandering had plaatsgevonden in hun relatie, en ze voelde dat haar partner haar niet meer op dezelfde manier zag als voorheen. Dit besef bracht een stil verdriet teweeg dat langzaam in haar hart nestelde en haar deed realiseren dat de connectie tussen hen aan het vervagen was.
De ontdekking
Enkele weken later kreeg Marijke eindelijk de bevestiging waar ze stiekem al een tijdje naar had gezocht. Op een normale avond, terwijl ze nietsvermoedend op de bank zat, zag ze per toeval een bericht op zijn laptop van een jonge vrouw genaamd Tessa. “Ik had echt niks opzettelijk gezocht,” vertelde ze met een trillende stem. “Zijn scherm lichtte gewoon op en daar stonden berichten vol liefdesverklaringen en plannen voor dure en luxe uitjes.”
Toen ze hem confronteerde over het onderwerp, bleef Erik rustig en bekende uiteindelijk dat hij iemand anders had ontmoet en vond dat ze niet meer genoeg haar best deed. “Hij zei dat ik niet meer mijn best deed,” herinnert ze zich. Die woorden raakten haar diep en ze was vooral verbaasd over zijn emotionele distantie.
’s Avonds vertrok hij met een weekendtas, haar achterlatend met een overweldigende stilte die haar oren vulde, herinneringen aan hun gelukkige momenten die haar hart verzwaarden en vragen over zijn plotselinge vertrek waarvan de antwoorden onbereikbaar leken.
Stilte wordt kracht
Voorafgaand aan de afgelopen weken was het zwaar maar verhelderend. Zonder zijn aanwezigheid voelde het huis leeg maar niet verstikkend. Marijke begon haar dagen in een nieuw licht te zien en maakte elke ochtend een rustgevende wandeling in het park terwijl ze naar haar favoriete muziek luisterde.
Het Trimbos-instituut meldt dat wandelen een effectieve methode is om stress te verminderen en innerlijke rust te herstellen. Een respondent van het instituut gaf aan: “Na een aantal dagen regelmatig wandelen, merkte ik verbetering in mijn ademhaling en helderheid van gedachten.”
Ze bereidde gezonde maaltijden met verse ingrediënten, belde oude vrienden, mediteerde en sportte in de ochtend.
Een frisse wind
Na maanden stagnatie schreef Marijke zich in voor een kunstcursus in Zutphen, puur voor haar eigen plezier en zonder verwachtingen van succes.
Toen ze Jeroen ontmoette, een rustige en geduldige docent, voelde ze meteen een klik. Hij moedigde haar aan om kleur, emoties en gevoel te uiten in haar werk. Later zei ze met een warme glimlach dat hij niet naar haar uiterlijk keek, maar naar wie ze werkelijk was, dankbaar voor zijn oprechte aandacht en aanmoediging.
Hun contact groeide geleidelijk uit tot een sterke vriendschap gebaseerd op respect en begrip. Jeroen toonde haar dat vriendelijkheid en compassie waardevoller zijn dan oordeel, en dat luisteren en aanmoediging iemands leven kunnen veranderen.
Volgens de NVKT kan creatieve expressie helpen bij emotioneel herstel, zelfvertrouwen opbouwen, persoonlijke gevoelens verkennen en veerkracht ontwikkelen. Door kunsttherapie met Jeroen te ervaren, ontdekte ze het belang van ruimte voor emotie, authentiek zijn en steun zoeken bij betrokken mensen.
Terug naar zichzelf
Marijke besefte dat haar eigenwaarde en innerlijke rust belangrijker waren dan de mening van anderen. Ze begon met regelmatig sporten, gezond eten, mindfulness en ontspanning zonder schuldgevoelens, en voelde zich meer vredig en tevreden in haar leven.
Ze begon zelfs haar kleine schilderijen te verkopen op lokale markten, waar ze lovende reacties ontving over haar unieke stijl en vakmanschap. Dit gaf haar het gevoel dat ze eindelijk weer vrij was en haar creativiteit de vrije loop kon laten, waardoor ze een gevoel van vervulling en vreugde ervoer dat haar diep vanbinnen raakte en haar hart vervulde met een gevoel van voldoening.
Uit een recent onderzoek verricht door wetenschappers van de Radboud Universiteit is duidelijk geworden dat deelname aan creatieve activiteiten niet alleen een positieve invloed heeft op het welzijn van individuen, maar ook leidt tot een verhoogde veerkracht en optimisme in het dagelijks leven, wat resulteert in een betere mentale gezondheid op lange termijn.
Een onverwachte wending
Een paar maanden later hoorde Marijke van een vriendin dat het niet goed ging met Erik. Zijn nieuwe relatie, waar hij veel hoop op had gevestigd, bleek van korte duur te zijn. Marijke deelde dat hij haar zelfs een keer belde en toegaf dat hij de kinderen miste en spijt had van zijn keuzes.
Ze bleef vriendelijk, maar voelde geen behoefte om terug te keren naar het verleden, omdat ze had gemerkt dat het vinden van innerlijke rust haar de kracht gaf om vooruit te gaan. Ze besefte dat ze eindelijk vrede had gevonden, waardoor ze de kracht vond om trouw te blijven aan zichzelf en haar persoonlijke groei te omarmen. Soms is vooruitgang de enige manier om echt te bloeien en zich volledig te ontwikkelen.
De ironie van het lot
Na verloop van tijd ontdekte Marijke dat Erik plastische chirurgie had ondergaan om er jonger uit te zien. Tot haar verrassing biechtte hij voorzichtig op dat de operatie niet helemaal volgens plan was verlopen, omdat hij tijdelijk moeite had met het bewegen van zijn gezicht en spijt had van zijn beslissing om zich te laten opereren.
Ze realiseerde zich dat schoonheid draait om zelfacceptatie, niet perfectie. Met een glimlach wenste ze hem het beste en was dankbaar dat ze had geleerd van zichzelf te houden, met al haar rimpels en glimlachen. Het is de zelfliefde die haar de kracht en vreugde geeft om elke dag openhartig en openminded te omarmen.
Groeien door loslaten
Vandaag straalt Marijke meer dan ooit tevoren, haar innerlijke kracht is weer volledig teruggekeerd en ze voelt zich eindelijk helemaal thuis in haar eigen huid, een gevoel van zelfvertrouwen en zelfacceptatie dat ze lange tijd heeft moeten nastreven. Ze benadrukt dat de periode na haar huwelijk haar waardevolle lessen heeft bijgebracht over wat echte waardering werkelijk inhoudt, en deze inzichten hebben haar geholpen om haar eigen waarde te erkennen en te omarmen.
Tijdens lokale bijeenkomsten deelt ze haar ervaringen over zelfvertrouwen en persoonlijke groei en benadrukt ze hoe belangrijk het is om jezelf te blijven ontwikkelen. Ze vertelt openhartig over haar eigen transformatie en het terugvinden van haar zelfvertrouwen. Ze zegt met een glimlach: “Het mooiste compliment dat ik krijg, is dat mensen zeggen dat mijn ogen weer sprankelen, dat is voor mij het teken dat ik echt gegroeid ben.”
Meer verhalen over herstel en nieuwe kansen lees je op PsychologieMagazine.nl.
De toekomst lacht haar toe
Marijke woont in Deventer en werkt parttime in een kunststudio. Ze spendeert haar dagen aan creatieve activiteiten zoals werken met kleuren, luisteren naar muziek en gesprekken voeren met andere kunstenaars.
Ze zegt dat ze nu heeft geleerd dat liefde begint bij jezelf, en dat alle ervaringen die ze heeft meegemaakt haar sterker en vriendelijker hebben gemaakt, waardoor ze nu in staat is om onvoorwaardelijk van zichzelf te houden en anderen met meer begrip en mededogen te benaderen dan voorheen.
Met een blik zo stralend dat deze doordrenkt is van hoop, dankbaarheid en vertrouwen, kijkt zij vol verwachting en opwinding vooruit naar de onvoorziene verrassingen en uitdagingen die de toekomst ongetwijfeld voor haar in het verschiet heeft liggen, en ze kan niet wachten om alles wat komen gaat met open armen te ontvangen.
Key points
- Een vrouw uit Deventer hervindt na het beëindigen van haar relatie haar kracht en levenslust, waardoor ze sterker in het leven staat.
- Toen haar partner voor iemand anders koos, voelde ze aanvankelijk verdriet en teleurstelling, maar al snel richtte ze haar aandacht op zichzelf en begon ze haar eigen identiteit en mogelijkheden opnieuw te ontdekken.
- Haar herstelproces krijgt vorm door creatieve expressie: schilderen, schrijven en andere kunstvormen helpen haar gevoelens te verwerken, inzicht te krijgen in emoties en haar zelfvertrouwen te versterken.
- Ondanks de uitdagingen en momenten van onzekerheid blijft ze positief, vastberaden en gericht op persoonlijke groei en welzijn, waardoor ze stap voor stap een nieuw evenwicht opbouwt.
- Haar leven wordt steeds meer gekenmerkt door zelfliefde, innerlijke rust en het bewust nastreven van haar eigen geluk, waardoor zij een stevige basis legt voor een vervullende en stabiele toekomst.
DEEL NU: Mijn man Erik lachte om mijn rimpels en grijze haren, maar het leven nam wraak met levenslessen en ervaringen die ons dichterbij brachten.
Dit stuk is vakkundig ontwikkeld door KijkTip, een bruisend mediaplatform dat uitblinkt in het presenteren van verhalen die zowel verlichtend als verrijkend zijn, uit de meest diverse delen van de wereld. Zorg dat je altijd verbonden blijft met onze meeslepende updates door KijkTip te volgen op Facebook. Ga met ons mee op een avontuurlijke reis door een wereld van verhalen die impact maken. 🌍✨
SPECTRUM Magazine disclaimer
De informatie in dit artikel is bedoeld voor algemene kennis en persoonlijke inspiratie. De inhoud vormt geen financieel, juridisch of medisch advies. Limitless Media Ltd. en SPECTRUM Magazine aanvaarden geen aansprakelijkheid voor beslissingen die voortkomen uit dit artikel. Lezers wordt aangeraden altijd professioneel advies in te winnen bij persoonlijke of medische vragen.
Facebook disclaimer
Deze inhoud is geen financieel advies. Het artikel is bedoeld voor lezers die oprecht geïnteresseerd zijn in menselijke verhalen, groei en inspiratie. De tekst heeft een informatief karakter en bevat geen commerciële beïnvloeding.
Professionele referenties
- “Zelfzorg en mentale gezondheid in Nederland”, dr. Marieke Jansen, Universiteit Utrecht (2024) – Universiteit Utrecht
- “Relaties en persoonlijke ontwikkeling”, prof. H. de Vries, Radboud Universiteit (2023) – Radboud Universiteit
- “Creatieve therapie en welzijn”, dr. Els van Dongen, Hogeschool voor de Kunsten Utrecht (2022) – HKU.nl
Dit verhaal is geïnspireerd op ware gebeurtenissen. Namen, personages en details zijn gewijzigd. Eventuele gelijkenissen berusten op toeval. De auteur en uitgever wijzen de nauwkeurigheid, aansprakelijkheid en verantwoordelijkheid voor interpretaties of betrouwbaarheid af. Wilt u uw verhaal delen, stuur het dan naar Spectrum Magazine.