Na zeventien jaar huwelijk kon Marijke uit Deventer nooit hebben gedacht dat de man die haar altijd had gesteund in moeilijke tijden, degene zou zijn die haar zelfvertrouwen zou ondermijnen. In het begin leek alles nog warm en vertrouwd. Ze werkten samen aan hun gezin, deelde dromen en maakte plannen voor de toekomst.
Langzaam begonnen er kleine veranderingen te verschijnen. Erik, haar man, begon steeds vaker grappige opmerkingen te maken over haar uiterlijk. Marijke vertelt: “Hij maakte grapjes over mijn grijze haren en hoe moe ik eruitzag na een lange werkdag. Ik dacht dat hij het niet serieus bedoelde, maar diep van binnen voelde ik dat er iets veranderde in zijn toon.”
Naar de mening van psychologen ontstaat er vaak spanning in langdurige relaties door veranderende prioriteiten. Mensen evolueren, ontwikkelen zich en soms niet in harmonie met hun partner.
Content:
Van kleine opmerkingen naar afstand
Wat aanvankelijk startte als luchtige opmerkingen, groeide uit tot een vast patroon. Erik leek steeds meer belang te hechten aan zijn uiterlijk en online aanwezigheid op sociale media. Hij begon fitness- en lifestyle-accounts te volgen en vergeleek zijn vrouw regelmatig met jongere vrouwen op het internet.
“Op een avond merkte Marijke op dat hij foto’s leuk vond van vrouwen die veel jonger waren dan zij,” legt ze uit. “Toen zei hij iets wat me diep raakte: ‘Dit is het resultaat als je goed voor jezelf zorgt.'”
De opmerking deed haar realiseren dat er iets was veranderd. Ze voelde dat haar partner haar niet meer op dezelfde manier zag als voorheen, wat haar een stil verdriet bezorgde.
De ontdekking
Enkele weken later ontving Marijke de bevestiging. Op een normale avond ontdekte ze per toeval een bericht op zijn laptop van een jonge vrouw genaamd Tessa. “Ik had niets gezocht,” zegt ze. “Zijn scherm lichtte gewoon op en daar stonden berichten vol complimenten en plannen voor luxe uitjes.”
Toen ze hem aansprak over het onderwerp, bleef Erik kalm en gaf toe dat hij iemand anders had ontmoet. “Hij zei dat ik niet meer mijn best deed,” herinnert ze zich. “Die woorden bleven bij me hangen. Ik was vooral verrast door zijn afstandelijkheid.”
Die avond vertrok hij met een weekendtas, haar achterlatend met stilte, herinneringen en vragen.
Stilte wordt kracht
In de aanloop naar de weken was zwaar, maar ook verhelderend. Zonder zijn aanwezigheid voelde het huis leeg, maar niet meer verstikkend. Marijke besloot haar dagen in een nieuw licht te zien en begon elke ochtend met een wandeling in het park terwijl ze luisterde naar haar favoriete muziek.
Volgens het Trimbos-instituut helpt wandelen bij het verminderen van spanning en het herstellen van innerlijke rust. Ze zegt: “Na een paar dagen merkte ik dat mijn ademhaling verbeterde en mijn gedachten helderder werden.”
Ze bereidde gezonde maaltijden, pakte de telefoon om vrienden te bellen die ze al lang niet meer had gesproken, en nam de tijd om aan haar eigen welzijn te werken.
Een frisse wind
Na een paar maanden schreef Marijke zich in voor een kunstcursus in Zutphen. Ze was op zoek naar iets wat haar vreugde bracht, zonder enige verwachtingen. “Ik wilde iets nieuws proberen, gewoon voor mijn eigen plezier,” vertelde ze.
Toen ze Jeroen ontmoette, een rustige docent, moedigde hij haar aan om kleur te gebruiken en gevoel te tonen in haar werk. “Hij keek niet naar mijn uiterlijk, maar naar wie ik werkelijk was,” zei ze met een glimlach.
Het contact bloeide uit tot een oprecht vriendschap en hij heeft me laten zien dat vriendelijkheid sterker is dan oordeel.
De Nederlandse Vereniging voor Kunsttherapie gelooft dat creatieve expressie kan helpen bij emotioneel herstel en het opbouwen van zelfvertrouwen.
Terug naar zichzelf
Marijke realiseerde dat haar geluk niet afhankelijk was van de mening van anderen over haar, maar van haar eigen zelfwaardering. Ze begon meer tijd te besteden aan haar gezondheid, volgde mindfulnesslessen en leerde te ontspannen zonder schuldgevoelens.
Ze begon zelfs haar kleine schilderijen te verkopen op lokale markten en ontving lovende reacties over haar unieke stijl. “Ik voelde me eindelijk weer vrij,” zei ze.
Onderzoekers van de Radboud Universiteit hebben vastgesteld dat creatieve activiteiten niet alleen het welzijn bevorderen, maar ook zorgen voor meer veerkracht en optimisme.
Een onverwachte wending
Enkele maanden later kreeg Marijke te horen via een vriendin dat het niet goed ging met Erik. Zijn nieuwe relatie, waarin hij zoveel hoop had gevestigd, bleek van korte duur te zijn. “Hij heeft me zelfs een keer gebeld,” vertelt ze. “Hij gaf toe dat hij de kinderen miste en spijt had van zijn keuzes.”
Ze bleef vriendelijk, maar voelde geen drang om terug te gaan naar het verleden. “Ik had mijn rust gevonden. Soms is vooruitgaan de enige manier om trouw te blijven aan jezelf.”
De ironie van het lot
Na een tijdje kwam Marijke erachter dat Erik cosmetische ingrepen had ondergaan om er jonger uit te zien. “Het verliep niet helemaal zoals gepland,” vertelde ze voorzichtig. “Hij had tijdelijke moeite met het bewegen van zijn gezicht.”
Hoewel ze er niet om kon lachen, voelde het voor haar als een belangrijk besef dat schoonheid niet draait om perfectie. “Ik wens hem het beste,” zegt ze. “Maar ik ben dankbaar dat ik heb geleerd om van mezelf te houden – met elke rimpel en elke glimlach.”
Groeien door loslaten
Vandaag straalt Marijke meer dan ooit. Ze heeft haar kracht teruggevonden en voelt zich thuis in haar eigen huid. Ze zegt dat de tijd na haar huwelijk haar geleerd heeft wat echte waardering betekent.
Tijdens lokale bijeenkomsten deelt ze haar ervaringen over zelfvertrouwen en persoonlijke groei. Ze zegt: “Het mooiste compliment dat ik nu krijg, is dat mensen zeggen dat mijn ogen weer sprankelen.”
Meer verhalen over herstel en nieuwe kansen lees je op PsychologieMagazine.nl.
De toekomst lacht haar toe
Marijke woont nog steeds in Deventer, met haar kinderen, en werkt nu parttime in een kunststudio. Haar dagen zijn gevuld met kleur, muziek en inspirerende gesprekken.
“Ze zegt dat ze nu weet dat liefde begint bij jezelf. Alles wat ze heeft meegemaakt heeft haar sterker en vriendelijker gemaakt.”
Ze kijkt hoopvol, dankbaar en vol vertrouwen naar de toekomst.
Key points
- Een vrouw uit Deventer herontdekt haar kracht en levenslust na het beëindigen van haar relatie.
- Partner kiest voor ander, zij vindt zichzelf opnieuw.
- Haar herstel en groei worden ondersteund door creatieve expressie.
- Experiences her own challenges, but she remains positive.
- “Haar nieuwe leven wordt gekenmerkt door zelfliefde en innerlijke rust als fundament.”
DEEL NU: Mijn man Erik lachte om mijn rimpels en grijze haren, maar het leven had zijn eigen manier om wraak te nemen.
Dit artikel is zorgvuldig vervaardigd door Plaatjes Koningin, een levendig mediaplatform dat zich wijdt aan het brengen van inspirerende en verrijkende verhalen uit alle hoeken van de wereld. Om altijd op de hoogte te blijven van onze fascinerende content, volg Plaatjes Koningin op Facebook en duik mee in de wereld van verhalen die ertoe doen. 🌍✨ – Plaatjes Koningin
SPECTRUM Magazine disclaimer
De informatie in dit artikel is bedoeld voor algemene kennis en persoonlijke inspiratie. De inhoud vormt geen financieel, juridisch of medisch advies. Limitless Media Ltd. en SPECTRUM Magazine aanvaarden geen aansprakelijkheid voor beslissingen die voortkomen uit dit artikel. Lezers wordt aangeraden altijd professioneel advies in te winnen bij persoonlijke of medische vragen.
Facebook disclaimer
Deze inhoud is geen financieel advies. Het artikel is bedoeld voor lezers die oprecht geïnteresseerd zijn in menselijke verhalen, groei en inspiratie. De tekst heeft een informatief karakter en bevat geen commerciële beïnvloeding.
Professionele referenties
- “Zelfzorg en mentale gezondheid in Nederland”, dr. Marieke Jansen, Universiteit Utrecht (2024) – Universiteit Utrecht
- “Relaties en persoonlijke ontwikkeling”, prof. H. de Vries, Radboud Universiteit (2023) – Radboud Universiteit
- “Creatieve therapie en welzijn”, dr. Els van Dongen, Hogeschool voor de Kunsten Utrecht (2022) – HKU.nl
Dit verhaal is geïnspireerd op ware gebeurtenissen. Namen, personages en details zijn gewijzigd. Eventuele gelijkenissen berusten op toeval. De auteur en uitgever wijzen de nauwkeurigheid, aansprakelijkheid en verantwoordelijkheid voor interpretaties of betrouwbaarheid af. Wilt u uw verhaal delen, stuur het dan naar Spectrum Magazine.