Voor miljoenen mensen is een astma-inhalator niet zomaar een hulpmiddel, maar een dagelijkse ondersteuning in hun leven. Het apparaat helpt om te kunnen ademen wanneer dat moeilijk wordt, bijvoorbeeld bij inspanning of ’s nachts. Toch blijkt dat veel mensen, vooral gebruikers van de blauwe variant, niet altijd weten hoe ze het goed moeten gebruiken. Hierdoor kunnen ze onbewust hun ademhalingsroutine minder effectief maken. Het is belangrijk om te weten dat deze inhalatoren zijn ontworpen voor kortdurend gebruik bij een tijdelijk benauwd gevoel. Ze zijn niet bedoeld als vaste oplossing voor een voortdurend gevoel van druk op de borst. Artsen benadrukken daarom steeds vaker hoe belangrijk het is om goed geïnformeerd te zijn. Wanneer je de werking van je hulpmiddel goed begrijpt, voel je je zekerder in het dagelijkse leven en kun je je vrijer bewegen.
Content:
Wat de blauwe doet
De blauwe inhalator – ook wel ‘reliever’ genoemd – is speciaal bedoeld voor plotselinge benauwdheid, piepende ademhaling of hoestbuien. Hij werkt snel doordat de werkzame stof de spieren rondom de luchtwegen ontspant. Hierdoor wordt de doorgang naar de longen wijder, wat de ademhaling vergemakkelijkt. Maar veel mensen gebruiken deze inhalator dagelijks, terwijl dat eigenlijk niet de bedoeling is.
Het geeft misschien even verlichting, maar het ondersteunt de kern van een gezonde ademhaling niet op lange termijn. Wie hem te vaak gebruikt, kan ervaren dat de positieve werking minder snel optreedt. Dat kan betekenen dat er behoefte is aan een betere balans in het gebruik van hulpmiddelen. Regelmatig contact met een zorgverlener kan dan helpen om een nieuw ritme te vinden waarin men zich energieker voelt.
Lees meer over reliever-inhalatoren
Uitleg over verschillende soorten inhalatoren (NHS)
Wat experts zeggen
Dr. Alison Cave, Chief Safety Officer van de Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA), geeft aan dat bewust gebruik van beide typen inhalatoren leidt tot meer comfort in het dagelijks leven. Zij adviseert mensen om hun preventieve inhalator elke dag te gebruiken, zelfs als ze zich goed voelen. Deze inhalator ondersteunt de luchtwegen en helpt bij het behouden van een rustige ademhaling. Volgens Dr. Cave is het een misverstand dat je alleen de blauwe nodig hebt als je weinig klachten hebt.
Regelmatig gebruik van de preventieve variant zorgt juist voor een stabieler gevoel in je lichaam. Veel mensen geven aan zich sterker en ontspannener te voelen na een periode van trouw gebruik. Ook geeft het vertrouwen om meer te doen zonder onderbrekingen. Een duidelijke uitleg hierover helpt mensen bewuster en met meer rust in het leven te staan.
Te vaak gebruiken?
Een belangrijk teken dat je astma niet goed is ingesteld, is wanneer je vaker dan twee keer per week de blauwe inhalator nodig hebt. Dat betekent meestal dat er behoefte is aan extra ondersteuning voor de luchtwegen. In zo’n geval is het slim om contact op te nemen met je zorgverlener. Samen kunnen jullie kijken of je huidige schema aangepast moet worden.
Misschien is er een betere dosis of een ander type inhalator dat beter past. Soms helpt ook extra uitleg over ademhalingstechnieken of een nieuw behandelplan. Het is altijd prettiger om met begeleiding te ontdekken wat goed bij jou past. Zo ervaar je meer vrijheid, meer energie en rust in je dagelijkse ritme.
Advies van MHRA over inhalatorgebruik
Astma & medicatie: wanneer bellen? (Thuisarts.nl)
preventie
Veel mensen vergeten hun dagelijkse preventieve medicatie, vooral als ze zich goed voelen. Dat is begrijpelijk, maar het zorgt ervoor dat de luchtwegen minder lang beschermd blijven. Deze medicatie werkt op de achtergrond en houdt alles rustig. Zonder die ondersteuning kunnen lichte ongemakken toch terugkomen.
Door de preventieve inhalator trouw te gebruiken, ervaar je vaak meer ademruimte en ontspanning. Ook wordt de kans kleiner dat je wakker wordt van een onrustige ademhaling. Mensen die hun ademhaling goed onder controle houden, kunnen meer ondernemen. Denk aan wandelen, sporten, reizen of genieten van buitenlucht met je dierbaren.
Grote risicogroep
Volgens Asthma + Lung UK gebruiken ongeveer een miljoen mensen in het Verenigd Koninkrijk hun inhalatoren op een manier die niet optimaal is. Zij vertrouwen volledig op de blauwe inhalator en vergeten of vermijden de preventieve. Dat is begrijpelijk, want de blauwe geeft direct resultaat, maar de echte kracht ligt in de combinatie. De hulpdiensten adviseren steeds vaker om ook aandacht te geven aan goede uitleg over het verschil tussen beide typen.
Een goed behandelplan kan namelijk zorgen voor een actieve levensstijl met meer vertrouwen. Het is belangrijk dat mensen begrijpen dat astma meer is dan een plotseling moment van benauwdheid. Met de juiste middelen en uitleg kun je je ademhaling in balans houden, zodat je volop kunt blijven genieten van je dag.
Onderzoek van Asthma + Lung UK
Wanneer hulp zoeken
Als je blauwe inhalator geen verlichting meer biedt, is het verstandig om je situatie opnieuw te laten bekijken. Blijven ademen met moeite of onrust is een teken dat er meer ondersteuning nodig is. Het is prettig om bij vragen of twijfels contact op te nemen met een zorgprofessional. Zij kunnen je vaak direct verder helpen of uitleg geven over alternatieven. Let ook op andere signalen, zoals vermoeidheid of minder energie overdag. Deze dingen kunnen erop wijzen dat het lichaam extra hulp nodig heeft. Ook als je merkt dat je activiteiten minder soepel gaan, kan het goed zijn om naar een nieuwe oplossing te kijken. Je zult merken dat het helpt om opnieuw balans te vinden.
Informatie over noodsituaties bij astma (Longfonds)
Veilig gebruik van medicijnen
De MHRA moedigt mensen aan om ervaringen en eventuele reacties met inhalatoren te delen via het Yellow Card-programma. Dit systeem helpt bij het beter begrijpen van hoe medicijnen werken bij verschillende mensen. Elke melding draagt bij aan het verbeteren van de zorg. Door je ervaring te delen, help je niet alleen jezelf maar ook anderen. Het systeem is anoniem, laagdrempelig en eenvoudig in te vullen. Ook bij twijfel is het verstandig om iets door te geven, omdat elk detail waardevol is. Bewust omgaan met je gezondheid is een teken van aandacht voor jezelf en je omgeving. Samen zorgen we voor een steeds betrouwbaardere ondersteuning voor iedereen.
Key-points
- De blauwe inhalator is bedoeld voor kortdurende ondersteuning, niet voor dagelijks gebruik
- Gebruik je hem vaker dan 2 keer per week? Dan is extra begeleiding prettig
- De preventieve inhalator helpt je ademhaling op de lange termijn in balans te houden
- Met goed gebruik voel je je energieker en vrijer in het dagelijks leven
- Goede begeleiding zorgt voor meer vertrouwen en ontspanning bij het ademen
SPECTRUM Magazine Disclaimer: Financiële, juridische en medische aansprakelijkheidsverklaring: De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld ter algemene informatie. Het is geen vervanging voor professioneel advies van een arts, jurist of financieel deskundige. Bij vragen over je gezondheid of medicatie is het belangrijk om persoonlijk contact op te nemen met een gekwalificeerde zorgverlener. SPECTRUM Magazine is niet verantwoordelijk voor het gebruik van de informatie in dit artikel. Lezers zijn zelf verantwoordelijk voor beslissingen op basis van deze inhoud.
Facebook-disclaimer: Deze publicatie is met zorg samengesteld om lezers te informeren over gezondheid en welzijn. De inhoud is uitsluitend bedoeld als algemene uitleg en bevat geen financieel advies. Wij geloven dat mensen oprecht geïnteresseerd zijn in informatie die hen helpt bewuste keuzes te maken. De inhoud is niet bedoeld om producten of behandelingen aan te bevelen, maar om helderheid en bewustzijn te vergroten.
Professionele referenties
- “Living Well with Asthma”, Dr. Kevin Gruffydd-Jones, 2020 – Bekijk publicatie
- “Inhaler Use in Chronic Respiratory Conditions”, Dr. Jennifer L. Kent, 2019 – Bekijk publicatie
- “Optimizing Asthma Control Through Preventive Care”, Dr. Naomi Walsh, 2022 – Bekijk publicatie