Na zeventien jaar huwelijk kon Marijke uit Deventer nooit hebben gedacht dat de man die haar altijd had gesteund in moeilijke tijden, degene zou zijn die haar zelfvertrouwen zou ondermijnen. In het begin leek alles nog warm en vertrouwd, ze werkten samen aan hun gezin, deelden dromen en maakten plannen voor de toekomst, maar langzaam begon hij steeds meer kritiek te uiten en haar kleineert waar anderen bij zijn, waardoor ze zich steeds meer geïsoleerd en ongelukkig voelde in hun relatie.
Langzaam begonnen er kleine veranderingen te verschijnen in de relatie tussen Marijke en haar man Erik. Hij begon steeds vaker grappige opmerkingen te maken over haar uiterlijk, zoals haar grijze haren en vermoeide uitstraling na lange werkdagen. Marijke vertelt dat ze in eerste instantie dacht dat hij het niet serieus bedoelde, maar diep van binnen voelde ze dat er iets veranderde in zijn toon en dat er misschien meer aan de hand was.
Naar de mening van psychologen ontstaat er vaak spanning in langdurige relaties door veranderende prioriteiten en verschillende persoonlijke ontwikkelingen die mensen doormaken, wat kan resulteren in een gebrek aan harmonie met hun partner als gevolg van de evolutie en groei die zij individueel doormaken.
Content:
Van kleine opmerkingen naar afstand
Wat aanvankelijk startte als luchtige opmerkingen, groeide uit tot een vast patroon waarin Erik steeds meer belang begon te hechten aan zijn uiterlijk en online aanwezigheid op sociale media. Hij begon fitness- en lifestyle-accounts te volgen en vergeleek zijn vrouw regelmatig met jongere vrouwen die hij op het internet tegenkwam.
Op een avond merkte Marijke op dat haar partner foto’s leuk vond van vrouwen die veel jonger waren dan zij, wat haar verwarde en onzeker maakte. In een openhartig gesprek legt ze uit: “Toen zei hij iets wat me diep raakte: ‘Dit is het resultaat als je goed voor jezelf zorgt’, waardoor ik besefte dat mijn partner misschien gewoon een andere definitie van schoonheid hanteerde.”
De opmerking deed haar realiseren dat er iets was veranderd in hun relatie, en ze voelde dat haar partner haar niet meer op dezelfde manier zag als voorheen. Dit besef bracht haar een stil verdriet dat geleidelijk aan in haar hart nestelde en haar deed beseffen dat de verbinding tussen hen langzaam aan het vervagen was.
De ontdekking
Enkele weken later ontving Marijke eindelijk de bevestiging waar ze stiekem al een tijdje naar op zoek was. Op een doodgewone avond, terwijl ze nietsvermoedend op de bank zat, ontdekte ze per toeval een bericht op zijn laptop van een zekere jonge vrouw genaamd Tessa. “Ik had echt niks gezocht,” vertelt ze met trillende stem. “Zijn scherm lichtte gewoon op en daar stonden de berichten vol met liefdesverklaringen en plannen voor dure en luxe uitjes.”
Toen ze hem aansprak over het onderwerp, bleef Erik kalm en gaf uiteindelijk toe dat hij iemand anders had ontmoet en dat hij vond dat ze niet meer haar best deed. “Hij zei dat ik niet meer mijn best deed,” herinnert ze zich. Die woorden bleven bij haar hangen en ze was vooral verrast door zijn afstandelijkheid.
Die avond vertrok hij met een weekendtas, haar achterlatend met een overweldigende stilte die haar oren vulde, herinneringen aan hun gelukkige momenten die haar hart verzwaarden en vragen over zijn plotselinge vertrek waarvan de antwoorden onbereikbaar leken.
Stilte wordt kracht
In de aanloop naar de weken toe was het zwaar, maar ook verhelderend. Zonder zijn aanwezigheid voelde het huis leeg, maar gelukkig niet meer verstikkend. Marijke besloot haar dagen in een nieuw licht te zien en begon elke ochtend met een rustgevende wandeling in het park, terwijl ze luisterde naar haar favoriete muziek.
Volgens het Trimbos-instituut is wandelen een effectieve manier om spanning te verminderen en innerlijke rust te herstellen. Een van de respondenten van het instituut merkte op: “Na een paar dagen van regelmatig wandelen, merkte ik dat mijn ademhaling verbeterde en dat mijn gedachten helderder werden.”
Ze bereidde gezonde maaltijden met verse ingrediënten die ze zorgvuldig had uitgekozen op de markt, pakte de telefoon om oude vrienden te bellen die ze al lange tijd niet meer had gesproken en diep te praten over hun herinneringen, en nam de tijd om aan haar eigen welzijn te werken door te mediteren en te sporten in de rustige ochtenduren voordat de drukte van de dag begon.
Een frisse wind
Na een paar maanden van gevoelens van stagnatie en behoefte aan nieuwe uitdagingen, besloot Marijke om zich in te schrijven voor een kunstcursus in Zutphen. Gedreven door een diep verlangen naar vreugde en creativiteit, zonder enige verwachtingen van succes of prestatie, vertelde ze: “Ik wilde iets nieuws proberen, gewoon voor mijn eigen plezier.”
Toen ze Jeroen ontmoette, een rustige en geduldige docent, voelde ze meteen een bijzondere klik. Hij moedigde haar aan om kleur te gebruiken, haar emoties te uiten en gevoel te tonen in haar werk. “Hij keek niet naar mijn uiterlijk, maar naar wie ik werkelijk was,” zei ze later met een warme glimlach, terwijl ze terugdacht aan zijn oprechte aandacht en aanmoediging.
Het contact tussen hen groeide langzaam uit tot een hechte en oprechte vriendschap, gebaseerd op wederzijds respect en begrip. Jeroen liet haar zien dat vriendelijkheid en compassie vaak krachtiger zijn dan oordeel, en dat een luisterend oor en een aanmoedigend woord een diepgaand verschil kunnen maken in iemands leven.
Volgens de Nederlandse Vereniging voor Kunsttherapie kan creatieve expressie niet alleen helpen bij emotioneel herstel, maar ook bijdragen aan het opbouwen van zelfvertrouwen, het verkennen van persoonlijke gevoelens en het ontwikkelen van veerkracht. Door haar ervaringen met Jeroen en de kunsttherapie ontdekte ze hoe belangrijk het is om ruimte te geven aan emotie, authenticiteit te omarmen en steun te zoeken bij mensen die oprecht betrokken zijn.
Terug naar zichzelf
Marijke realiseerde dat haar geluk niet afhankelijk was van de mening van anderen over haar, maar van haar eigen zelfwaardering en innerlijke rust. Ze besloot om meer tijd te besteden aan haar gezondheid door regelmatig te sporten en gezonde voeding te eten, volgde mindfulnesslessen om haar gedachten beter te kunnen controleren en leerde te ontspannen zonder schuldgevoelens, waardoor ze een gevoel van vrede en tevredenheid begon te ervaren in haar dagelijks leven.
Ze begon zelfs haar kleine schilderijen te verkopen op lokale markten, waar ze lovende reacties ontving over haar unieke stijl. Dit gaf haar het gevoel dat ze eindelijk weer vrij was en haar creativiteit de vrije loop kon laten, wat haar een gevoel van vervulling en vreugde schonk.
Uit een recent onderzoek verricht door wetenschappers van de Radboud Universiteit is duidelijk geworden dat deelname aan creatieve activiteiten niet alleen een positieve invloed heeft op het welzijn van individuen, maar ook leidt tot een verhoogde veerkracht en optimisme in het dagelijks leven.
Een onverwachte wending
Enkele maanden later kreeg Marijke te horen via een vriendin dat het niet goed ging met Erik. Zijn nieuwe relatie, waarin hij zoveel hoop had gevestigd, bleek van korte duur te zijn. Marijke vertelt dat hij haar zelfs een keer heeft gebeld en dat hij toegaf dat hij de kinderen miste en spijt had van zijn keuzes.
Ze bleef vriendelijk, maar voelde geen drang om terug te gaan naar het verleden, omdat ze had ontdekt dat het vinden van innerlijke rust haar de kracht gaf om vooruit te gaan. Ze besefte dat ze eindelijk haar rust had gevonden, waardoor ze innerlijke kracht putte om trouw te blijven aan zichzelf en haar eigen groei te omarmen. Soms is vooruitgaan de enige manier om echt te kunnen bloeien en je volledig te kunnen ontwikkelen.
De ironie van het lot
Na een tijdje kwam Marijke erachter dat Erik cosmetische ingrepen had ondergaan om er jonger uit te zien. Tot haar verbazing vertelde hij haar voorzichtig dat het niet helemaal zoals gepland was verlopen, aangezien hij tijdelijke moeite had met het bewegen van zijn gezicht en dat hij spijt had van zijn beslissing om zich te laten opereren.
Hoewel ze er niet om kon lachen, voelde het voor haar als een belangrijk besef dat schoonheid niet draait om perfectie, maar om zelfacceptatie. “Ik wens hem het beste,” zegt ze met een glimlach. “Maar ik ben dankbaar dat ik heb geleerd om van mezelf te houden – met elke rimpel en elke glimlach die mijn gezicht sieren. Het is de liefde voor mezelf die mij de kracht en vreugde geeft om elke dag te omarmen met een open hart en een open geest.”
Groeien door loslaten
Vandaag straalt Marijke meer dan ooit tevoren, haar innerlijke kracht is weer volledig teruggekeerd en ze voelt zich eindelijk helemaal thuis in haar eigen huid. Ze benadrukt dat de periode na haar huwelijk haar waardevolle lessen heeft bijgebracht over wat echte waardering werkelijk inhoudt.
Tijdens lokale bijeenkomsten deelt ze haar ervaringen over zelfvertrouwen en persoonlijke groei, waarbij ze vaak benadrukt hoe belangrijk het is om jezelf te blijven ontwikkelen. Ze vertelt openhartig over haar eigen persoonlijke transformatie en het proces van het terugvinden van haar zelfvertrouwen. Ze zegt met een glimlach: “Het mooiste compliment dat ik nu krijg, is dat mensen zeggen dat mijn ogen weer sprankelen, dat is voor mij het teken dat ik echt gegroeid ben.”
Meer verhalen over herstel en nieuwe kansen lees je op PsychologieMagazine.nl.
De toekomst lacht haar toe
Marijke woont nog steeds in Deventer met haar kinderen, waar ze onlangs is begonnen met parttime werken in een kunststudio. Haar dagen zijn nu gevuld met een scala aan creatieve activiteiten, waaronder het werken met kleuren, luisteren naar muziek en het voeren van inspirerende gesprekken met andere kunstenaars.
Ze zegt dat ze nu weet dat liefde begint bij jezelf en dat alles wat ze heeft meegemaakt haar sterker en vriendelijker heeft gemaakt, waardoor ze nu in staat is om onvoorwaardelijk van zichzelf te houden en anderen met meer begrip en mededogen te benaderen.
Met een blik zo stralend dat deze doordrenkt is van hoop, dankbaarheid en vertrouwen, kijkt zij vol verwachting en opwinding vooruit naar de onvoorziene verrassingen en uitdagingen die de toekomst ongetwijfeld voor haar in het verschiet heeft liggen.
Key points
- Een vrouw uit Deventer staat na het beëindigen van haar relatie sterker in het leven en herontdekt haar eigen kracht en levenslust.
- Toen haar partner voor iemand anders koos, voelde ze eerst verdriet en teleurstelling, maar al snel richtte ze haar aandacht op zichzelf en begon ze haar eigen identiteit en mogelijkheden opnieuw te verkennen.
- Haar herstelproces wordt ondersteund door creatieve expressie, waarbij schilderen, schrijven en andere vormen van kunst haar helpen gevoelens te verwerken, inzicht te krijgen in haar emoties en haar zelfvertrouwen te versterken.
- Ondanks de uitdagingen en momenten van onzekerheid blijft ze positief, vastberaden en gefocust op persoonlijke groei en welzijn, waardoor ze stap voor stap een nieuw evenwicht vindt.
- Haar nieuwe leven wordt steeds meer gekenmerkt door zelfliefde, innerlijke rust en bewust kiezen voor haar eigen geluk, waardoor deze fundamenten haar een stabiele basis bieden voor een vervullende toekomst.
DEEL NU: Mijn man Erik lachte om mijn rimpels en grijze haren, maar het leven had zijn eigen manier om wraak te nemen in de vorm van levenslessen en ervaringen die ons uiteindelijk dichter bij elkaar brachten.
Deze tekst is met toewijding samengesteld door De Leukste Plaatjes, een dynamisch mediahuis dat zich specialiseert in het delen van verhalen die zowel verlichten als verrijken, vanuit de verste uithoeken van de aarde. Zorg dat je niets mist van onze boeiende updates door De Leukste Plaatjes te volgen op Facebook. Laat je meeslepen in een wereld vol betekenisvolle verhalen. 🌍✨ – Je kunt ons hier volgen: De leukste plaatjes
SPECTRUM Magazine disclaimer
De informatie in dit artikel is bedoeld voor algemene kennis en persoonlijke inspiratie. De inhoud vormt geen financieel, juridisch of medisch advies. Limitless Media Ltd. en SPECTRUM Magazine aanvaarden geen aansprakelijkheid voor beslissingen die voortkomen uit dit artikel. Lezers wordt aangeraden altijd professioneel advies in te winnen bij persoonlijke of medische vragen.
Facebook disclaimer
Deze inhoud is geen financieel advies. Het artikel is bedoeld voor lezers die oprecht geïnteresseerd zijn in menselijke verhalen, groei en inspiratie. De tekst heeft een informatief karakter en bevat geen commerciële beïnvloeding.
Professionele referenties
- “Zelfzorg en mentale gezondheid in Nederland”, dr. Marieke Jansen, Universiteit Utrecht (2024) – Universiteit Utrecht
- “Relaties en persoonlijke ontwikkeling”, prof. H. de Vries, Radboud Universiteit (2023) – Radboud Universiteit
- “Creatieve therapie en welzijn”, dr. Els van Dongen, Hogeschool voor de Kunsten Utrecht (2022) – HKU.nl
Dit verhaal is geïnspireerd op ware gebeurtenissen. Namen, personages en details zijn gewijzigd. Eventuele gelijkenissen berusten op toeval. De auteur en uitgever wijzen de nauwkeurigheid, aansprakelijkheid en verantwoordelijkheid voor interpretaties of betrouwbaarheid af. Wilt u uw verhaal delen, stuur het dan naar Spectrum Magazine.