In mei 2023 begon Susan Schmidt, een actieve moeder uit Australië, zich anders dan normaal te voelen. Tijdens de autorit naar de roeibaan voor haar dochter merkte ze dat ze steeds vaker moest stoppen om uit te rusten. Susan was verrast door haar ongewone vermoeidheid en zwakte, gezien haar normaal actieve levensstijl vol sport en gezinsactiviteiten. Haar energieke zelf leek langzaam te veranderen in een vermoeide versie en Susan begon serieus na te denken over wat er aan de hand kon zijn.
“Ondanks de korte rit van slechts een kwartier, voelde ze zich alsof ze aan het einde van een lange, vermoeiende werkdag was beland. Haar lichaam was volledig uitgeput, wat opmerkelijk was gezien ze normaal gesproken actief en vol energie was. Op dat moment leek het alsof haar lichaam haar in de steek liet door niet de gebruikelijke energie te leveren.”
Eerst dacht ze dat haar vermoeidheid voortkwam uit natuurlijke oorzaken, maar als zorgprofessional wist ze dat veel mensen uitgeput raken door de druk van verplichtingen en verantwoordelijkheden.
De vermoeidheid voelde zo intens dat zelfs na momenten van rust het gevoel bleef hangen. Telkens wanneer ze probeerde iets te ondernemen, werd ze opnieuw overmand, waardoor ze gevangen zat in een voortdurende cyclus van korte verlichting gevolgd door uitputting.
Ze trachtte haar situatie te verbeteren door haar slaapgewoonten te verbeteren, gezonder te eten en regelmatig te sporten, maar desondanks bleef haar energieniveau laag. Dit leidde tot een groter bewustzijn van haar gezondheidstoestand en motiveerde haar om een arts te raadplegen voor bijkomende onderzoeken.
Content:
Kleine signalen
Tijdens haar vakantie in Frankrijk merkte Susan dat haar spijsvertering begon te veranderen, ondanks haar liefde voor de Franse keuken. Ze kreeg steeds meer problemen met haar stoelgang, wat haar ernstig verontrustte. Ze heeft meerdere malen geprobeerd om de oorzaak van dit probleem te achterhalen, maar zonder succes.
Ze vroeg zich af of het vreemde gevoel in haar buik kwam door het overvloedige diner dat ze net had genoten. Toch bleef ze de rijke smaken waarderen, alsof elk gerecht haar zintuigen afzonderlijk streelde en haar eetervaring verrijkte.
Ze overwoog dat de onbalans wellicht te wijten was aan het reizen, het tijdsverschil of een nieuw eetpatroon. Normaal gesproken had ze geen problemen met eten, waardoor ze zich zorgen maakte en zich afvroeg of er iets ernstigers aan de hand was.
Om te kalmeren en haar herstel te bevorderen, nam ze verschillende maatregelen: extra water drinken, kruidenthee nuttigen en kiezen voor lichte, voedzame tussendoortjes. Deze kleine gebaren van zelfzorg hielpen haar lichaam te herstellen en haar geest tot rust te brengen na een drukke dag.
Ondanks haar goede kennis van haar eigen lichaam bleef een vaag gevoel van onrust aanwezig, waardoor haar twijfels aanhielden en ze zich kwetsbaar voelde.
Deze subtiele verandering in haar welzijn benadrukte hoe krachtig zelfs kleine signalen kunnen zijn, vooral wanneer ze onverwacht opduiken en ons doen nadenken over de fragiliteit van geluk en de onzekerheid van het leven.
Pijn die niet klopte
Terug thuis kreeg Susan hevige buikpijn die haar zowel fysiek als mentaal uitputte. Na enige tijd van bezorgdheid en onzekerheid besloot ze medische hulp in te schakelen voor duidelijkheid en behandeling.
Susan waardeerde haar gezondheid en nam preventieve maatregelen serieus: ze at bewust, bewoog regelmatig en zorgde voor voldoende rust. Ondanks frequente bezoeken aan haar huisarts en verschillende specialisten, bleven haar vage klachten een raadsel.
Uit uitgebreide onderzoeken kwam geen directe medische oorzaak naar voren. De artsen waren attent en betrokken, maar konden geen concrete geruststelling bieden; ze gaven vooral hypotheses en adviseerden geduld.
Gaandeweg ontdekte Susan dat het nauwgezet bijhouden van haar lichamelijke signalen en het analyseren van haar dagboek haar hielp om diepere inzichten te krijgen in de verbanden tussen eetgewoonten, emotionele gesteldheid en energieniveau. Ze raakte gefascineerd door het ontdekken van patronen en mogelijke oorzaken, met de hoop haar welzijn te verbeteren.
Rustige wandelingen in de natuur, ademhalingsoefeningen en voldoende slaap boden enige verlichting, maar namen het onderliggende ongemak niet volledig weg. Ze besloot zich daarom nog bewuster te richten op natuurlijke ondersteuning en actief haar lichamelijke welzijn te monitoren.
Het mysterieuze karakter van haar klachten prikkelde Susan’s nieuwsgierigheid, waardoor ze niet alleen haar leefstijl onderzocht, maar ook haar innerlijke overtuigingen en gevoelens, om de subtiele invloeden te begrijpen die haar gezondheid zouden kunnen beïnvloeden.
Geen duidelijke symptomen
Susan merkte op dat er geen duidelijke signalen waren om haar veranderingen in gevoel en gezondheid te verklaren, ondanks aanhoudend onbehagen en malaise. Haar pogingen om bewijs te vinden, waren vruchteloos.
Er waren geen opvallende veranderingen in haar dagelijkse routine, geen gewichtsverlies of symptomen die haar functioneren beperkten. Alleen de lichte schommelingen in haar energie en terugkerende spijsverteringsklachten wezen subtiel op een mogelijk probleem – signalen die ze niet kon negeren.
Als zorgprofessional besefte ze hoe het lichaam signalen afgeeft en hoe lastig het kan zijn om deze correct te interpreteren. Haar gedachten gingen in eerste instantie uit naar hormonale schommelingen, een complexe factor die haar welzijn beïnvloedde, hoe moeilijk te doorgronden ook.
Hoewel ze een bewuste levensstijl leidde en open gesprekken voerde met haar omgeving, voelde ze intuïtief dat haar lichaam haar iets probeerde te vertellen. Ze kon het nog niet helemaal plaatsen, maar werd steeds alerter op de subtiele signalen die ze ontving. Langzaam drong het tot haar door dat er mogelijk meer aan de hand was dan ze aanvankelijk had gedacht.
Om proactief te reageren nam ze supplementen, deed ontspanningsoefeningen en beoefende rustige vormen van yoga. Hierdoor voelde ze meer houvast, rust en balans in onzekere momenten.
Deze periode leerde haar dat je niet ziek hoeft te zijn om goed voor jezelf te zorgen. Soms is het ontbreken van duidelijke klachten juist een teken om extra aandacht te besteden aan je lichaam en welzijn, problemen te voorkomen en bewust voor je gezondheid te zorgen.
Artsen zagen niets
Bij haar meest recente gezondheidscontrole kreeg Susan geweldig nieuws: haar artsen stelden vast dat ze in uitstekende gezondheid verkeerde en gaven haar waardevol advies over het behouden van haar gezonde levensstijl. Dit motiveerde haar om zich nog meer te richten op het behoud van haar welzijn.
De artsen concludeerden dat haar klachten waarschijnlijk natuurlijke oorzaken hadden, zoals stress of een verhoogde gevoeligheid van haar spijsvertering, omdat er geen directe symptomen waren die onmiddellijke medische interventie vereisten.
Hoewel het geruststellend was dat er geen ernstige aandoeningen werden vastgesteld, bleef ze innerlijk worstelen met een vaag gevoel van verwarring. Haar energie was nog steeds aanwezig, maar voelde anders dan voorheen – alsof er een belemmerde stroom door haar lichaam liep. Haar intuïtie fluisterde dat er iets diepers speelde.
Geleidelijk besefte ze het belang van proactief werken aan haar welzijn. Ze plande een afspraak met een voedingsdeskundige, woonde een workshop bij om haar energie in balans te brengen en integreerde ademhalingsoefeningen in haar dagelijkse routine om stress te verminderen.
Door deze inspanningen ontwikkelde ze een groter bewustzijn van haar lichaam en leerde ze haar innerlijke kracht opnieuw waarderen. De ervaring bracht haar dichter bij haar essentie en liet haar inzien dat ware helderheid vaak voortkomt uit het omarmen van verschillende perspectieven. Tijdens deze reis ontdekte ze zelfacceptatie en ruimte voor persoonlijke groei.
Nieuwsgierigheid naar je eigen gezondheid is een vorm van kracht. Het helpt je bewust te blijven van de signalen van je lichaam en op tijd in te grijpen bij mogelijke problemen.
Een nieuw inzicht
Na vier maanden van verwarrende symptomen en frustratie, ontving Susan eindelijk de langverwachte antwoorden die ze zocht. Dit keerpunt in haar gezondheid kwam nadat ze een gedetailleerde uitleg kreeg over haar spijsvertering en deskundige begeleiding ontving om haar dagelijkse levensstijl te verbeteren. Dit heeft niet alleen een positieve impact gehad op haar fysieke gezondheid, maar heeft ook haar mentale welzijn versterkt.
Dit inzicht bracht innerlijke rust en maakte haar bewust van het belang van structuur in haar dagelijks leven, met regelmatige slaap, gezonde voeding en een evenwichtige routine om haar energieniveau stabiel te houden en haar lichaam optimaal te laten functioneren.
Met deze nieuwe inzichten besloot Susan haar dagelijkse routines te herzien en bewuster te leven. Ze at gezonder, sportte regelmatig, zorgde voor voldoende rust en bouwde meer beweging in via wandelen, fietsen en zwemmen. De steun van vrienden motiveerde haar om vol te houden en haar gezondheidsdoelen te bereiken, vastbesloten een duurzame, gezondere levensstijl te creëren.
Ze nam actief stappen om haar welzijn te verbeteren: ze kookte zelfbewust gezonder, dronk dagelijks meer water en volgde een uitgebreid programma bij een ervaren darmtherapeut, wat haar spijsvertering ondersteunde en haar algehele vitaliteit verhoogde. Door deze concrete acties voelde ze zich steeds sterker, zowel fysiek als mentaal, en genoot ze opnieuw volop van het leven.
Haar omgeving merkte de verandering op: Susan straalde energie uit en voelde zich vitaler dan ooit. Deze vooruitgang bracht niet alleen hernieuwde levenskracht, maar ook een diep gevoel van persoonlijke groei en zelfvertrouwen.
De voldoening over haar plotselinge vooruitgang inspireerde haar om haar verhaal te delen, in de hoop anderen aan te moedigen beter naar hun lichaam te luisteren en te vertrouwen op hun eigen innerlijke wijsheid om een gezonder leven te leiden.
Leven in balans
Na twee jaar is Susan zich bewuster van haar gezondheid en voelt ze dankbaarheid voor elk moment. Haar nieuwe levensstijl heeft haar geholpen om de balans te vinden tussen haar fysieke, mentale en emotionele welzijn, waardoor ze gezondheid en geluk nu als prioriteit ziet. Als gevolg leidt ze nu een gebalanceerd en rustig leven vol geluk en vreugde.
Door meer rust in haar leven te brengen en zich te omringen met positieve mensen, koos Susan ervoor haar stress te verminderen en het belang van preventieve zorg te benadrukken. Met de steun van haar omgeving stelde ze haar gezondheid voorop, zodat ze een evenwichtig en vreugdevol leven kon leiden.
Door haar prioriteiten te herzien en de druk van het haastige leven los te laten, leefde ze rustiger en vervullender. Reizen verbreedde haar horizon en verrijkte haar geest met nieuwe inzichten en inspiratie, waardoor ze een frisse, verhelderende kijk op het leven ontwikkelde.
Haar ochtenden kregen een nieuwe betekenis: rustgevende yoga-oefeningen om haar lichaam te strekken en haar geest te kalmeren, gevolgd door een kop vers gezette kruidenthee en een ontspannen ontbijt waarbij ze elke hap volledig proefde. Ze genoot van wandelingen in de natuur en koos voeding die haar lichaam voedde en haar energie ondersteunde, waardoor ze een ritme creëerde dat stabiliteit, helderheid en balans bracht in haar dagelijks leven.
Deze levenswijze sloot perfect aan bij haar nieuwe visie op gezondheid als een voortdurend proces van afstemming. Ze streeft dagelijks naar balans tussen lichaam, geest en ziel door aandacht te besteden aan keuzes, beweging, voeding en omgeving.
Door goed voor zichzelf te zorgen, ervaart ze innerlijke rust en tevredenheid, en deelt ze dit gevoel als inspiratie met de mensen die haar dierbaar zijn.
Gesprekken zonder schaamte
Met haar onvermoeibare toewijding en vastberadenheid zet Susan zich volledig in voor het bevorderen van open gesprekken over stoelgang en het doorbreken van taboes hieromtrent. Ze benadrukt het belang van vrijuit kunnen praten over dit essentiële aspect van onze gezondheid, net zoals we dat doen over slaap en voeding, omdat zij gelooft dat dit kan leiden tot een groter bewustzijn en betere zorg voor onze darmgezondheid.
Ze merkt dat veel mensen terughoudend zijn over hun gezondheid, maar benadrukt het belang van open gesprekken. Daarom doorbreekt ze taboes, vermindert ze stigma rondom ziekte en vergroot ze het bewustzijn over gezondheidskwesties.
Tijdens lezingen en online sessies legt Susan uit hoe voeding en gezondheid met elkaar verbonden zijn en hoe het lichaam signalen afgeeft via het spijsverteringsstelsel. Ze helpt mensen deze signalen te herkennen, begrijpen en toe te passen in hun dagelijkse zorg voor hun lichaam.
Ze gebruikt haar stem om onderwerpen bespreekbaar te maken waar anderen vaak over zwijgen. Susan gelooft dat openheid niet alleen leidt tot een beter begrip van het eigen lichaam, maar ook de relaties met anderen versterkt. Ze moedigt mensen aan zonder schaamte hun gewoonten te onderzoeken en het gesprek aan te gaan.
Susan hoopt dat toekomstige generaties leren luisteren naar hun lichaam als een vorm van zelfrespect. Ze vindt dat bewustwording en openheid over gezondheid een bron van trots moeten zijn, in plaats van reden om te zwijgen.
Oproep tot aandacht
Susan benadrukt het belang van regelmatige lichaamscontroles en het attent zijn op onbekende symptomen om zo vroegtijdige diagnose van ernstige aandoeningen te voorkomen.
Ze moedigt mensen aan om niet overhaast te oordelen, maar open te staan voor verschillende perspectieven en kritisch te reflecteren. Ze gelooft dat deze houding nieuwsgierigheid en creativiteit stimuleert, vaardigheden die essentieel zijn om complexe situaties te begrijpen en duurzame oplossingen te vinden.
Met haar brede ervaring in de gezondheidssector benadrukt ze het belang van welzijn benaderen met een open blik en aandachtig luisteren. Deze vaardigheid helpt haar subtiele patronen in eigen gedrag te herkennen die eerder onopgemerkt bleven.
Ze spoort anderen aan hun diepste gevoelens en gedachten te delen en creëert een veilige, open omgeving waarin eerlijke gesprekken en wederzijds begrip kunnen groeien.
Door open communicatie te bevorderen, toont Susan hoe waardevol diverse perspectieven zijn. Deze gedeelde inzichten ondersteunen betere beslissingen en versterken vertrouwen en onderlinge banden, wat leidt tot diepere en duurzamere relaties.
Voor haar betekent alert zijn niet constant waakzaam zijn, maar bewust en zorgzaam leven. Het gaat om signalen herkennen, situaties zorgvuldig inschatten en tijdig doordachte keuzes maken — alles uit liefde voor jezelf en je welzijn, met als doel een veilige en gezonde omgeving te waarborgen.
De kracht van gevoel
Susan benadrukt krachtig dat niemand jou beter kent dan jijzelf. Ze inspireert mensen om naar hun intuïtie te luisteren en volledig te vertrouwen op hun innerlijke kompas, wat vaak leidt tot het vinden van de juiste richting voor een leven vol inzicht en zelfvertrouwen.
Ze hecht veel waarde aan haar intuïtie en gelooft dat het volgen van haar innerlijke kompas cruciaal is, ook als anderen het niet begrijpen. Ze ervaart dat beslissingen die voortkomen uit intuïtie vaak nauw aansluiten bij onze behoeften en ons ware zelf, en dat dit niet alleen ons eigen leven beïnvloedt, maar ook dat van de mensen om ons heen.
Ze ziet alertheid als een sleutel tot bewust leven, omdat het ons helpt aan te voelen wat ons lichaam en geest nodig hebben. Door reflectie en het stellen van vragen leren we onze behoeften herkennen en kunnen we gerichte keuzes maken die ons welzijn ondersteunen.
Haar ervaring leert haar dat een balans tussen logica en gevoel essentieel is. Intuïtieve signalen komen soms eerder dan medische inzichten, waardoor ze pleit voor een aanpak waarin intuïtie en rationaliteit elkaar aanvullen, zodat beslissingen zorgvuldig en weloverwogen worden genomen.
Ze adviseert actief bij te houden hoe het met lichaam en welzijn gaat, bijvoorbeeld via een dagboek of digitale app, zodat patronen zichtbaar worden. Deze observaties vergroten het inzicht in de eigen gezondheid en verbeteren de communicatie met zorgverleners, waardoor men effectiever en bewuster kan handelen.
Voor haar is het luisteren naar je innerlijke stem een uiting van zelfvertrouwen en een waardevolle vaardigheid. Het stelt je in staat diep contact te maken met jezelf, je gevoelens serieus te nemen en je leven te sturen vanuit authenticiteit en innerlijke kracht.
Een stichting met impact
Met haar ervaring en passie voor een gezonde spijsvertering is Susan de oprichter van The Floozie Foundation, die zich inzet voor het bevorderen van spijsverteringsgezondheid en ondersteuning biedt aan mensen met spijsverteringsproblemen.
De stichting ondersteunt mensen bij het ontwikkelen van een bewuster leven, met nadruk op een gezonde darmflora, via workshops, artikelen en persoonlijke gesprekken die inzicht bieden in spijsverteringsgezondheid en algemeen welzijn.
Daarnaast biedt de organisatie continue ondersteuning aan zorgprofessionals die patiënten met spijsverteringsproblemen begeleiden, door gespecialiseerde trainingen en toegang tot een uitgebreide kennisbank. Dit stelt hen in staat hun patiënten met meer vertrouwen en actuele kennis te ondersteunen.
Susan ziet het als haar missie om de werking van het spijsverteringsstelsel helder uit te leggen en mensen aan te moedigen hun ervaringen te delen, met als doel preventie te stimuleren en bewustwording te vergroten.
Dankzij haar aanstekelijke energie en doelgerichte aanpak weet Susan steeds meer mensen te bereiken en te inspireren. Haar open houding en vermogen om taboes te doorbreken hebben van de stichting een vertrouwde en veilige omgeving gemaakt, waar persoonlijke groei en eerlijke gesprekken centraal staan. Hierdoor groeit de invloed en impact van Susan en haar stichting dagelijks binnen de gemeenschap.
Susans begeleiding en inzichten reiken verder dan de individuen die ze persoonlijk helpt. Ook een breder publiek profiteert van haar toegankelijke uitleg en bemoedigende aanpak, wat leidt tot een veranderende perceptie waarin gezondheid steeds meer wordt gezien als een krachtige en positieve kracht.
Key-points
- Langdurige vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben, zoals een tekort aan rust, voedingsgebrek, onvoldoende lichaamsbeweging of een medisch onderliggend probleem. Negeer deze signalen niet, want ze kunnen wijzen op gezondheidsproblemen die niet vanzelf verdwijnen.
- Aanhoudende obstipatie, veranderingen in de stoelgang, voortdurende buikpijn, bloed in de ontlasting of onverklaarbaar gewichtsverlies zijn alarmsignalen die een bezoek aan de arts rechtvaardigen. Deze symptomen kunnen wijzen op ernstige aandoeningen die directe medische aandacht vereisen.
- Een normale uitslag sluit niet altijd uit dat er iets aan de hand is. Blijf in gesprek met je zorgverlener als klachten aanhouden of als je je zorgen maakt, zodat mogelijke problemen tijdig worden herkend.
- Bij belangrijke beslissingen vertrouw ik op mijn intuïtie en innerlijke gevoel als betrouwbare leidraad. Ze helpen mij keuzes te maken die in lijn zijn met mijn diepste waarden en behoeften, en ondersteunen mijn fysieke en mentale welzijn, waardoor ik in balans blijf en verbonden blijf met mijn innerlijke kracht en wijsheid.
- Open gesprekken over spijsverteringsproblemen kunnen helpen bij het vroegtijdig herkennen van aandoeningen, waardoor behandeling sneller kan plaatsvinden en herstel wordt bevorderd.
- Iedereen is uniek en verdient volledige aandacht voor persoonlijke ervaringen en gevoelens. Luister naar de signalen van je lichaam en neem ze serieus om je gezondheid en welzijn beter te begrijpen en te ondersteunen.
DEEL NU: 🟡 UITLEG | Eerst dacht men aan vermoeidheid, later bleek het vergevorderde kanker te zijn.
Dit artikel is met aandacht gecreëerd door LEEF., een bruisend mediaplatform, toegewijd aan het brengen van inspirerende en leerzame verhalen uit elke hoek van de wereld. Zorg dat je op de hoogte blijft van onze meeslepende content door LEEF. te volgen op Facebook onder de naam LEEF.
SPECTRUM Magazine Disclaimer
Deze tekst is informatief bedoeld en bevat geen vervanging voor professioneel medisch, juridisch of financieel advies. Voor persoonlijke situaties adviseren wij altijd contact op te nemen met een erkend arts, jurist of financieel adviseur. SPECTRUM Magazine kan niet aansprakelijk worden gesteld voor gevolgen die voortvloeien uit beslissingen op basis van deze inhoud.
Facebook-disclaimer
Deelname aan het lezen en delen van deze content komt voort uit oprechte interesse van lezers in gezondheidsverhalen en ervaringen. Dit artikel is geen financieel advies en bedoeld om te inspireren, te informeren en verbinding te creëren.
Professionele Referenties