In mei 2023 voelde Susan Schmidt uit Australië zich anders tijdens de autorit naar de roeibaan voor haar dochter. Ze voelde zich vermoeider dan normaal en maakte zich zorgen over haar gezondheid vanwege haar plotselinge zwakte, ondanks haar actieve levensstijl.
Hoewel de rit slechts een kwartier duurde, voelde ze zich alsof ze aan het einde van een uitputtende werkdag was beland. Haar normaal gesproken energieke lichaam was compleet uitgeput, wat haar verontrustte omdat dit ongewoon voor haar was. Het leek alsof haar lichaam haar in de steek liet door niet de gebruikelijke energie te leveren, en ze vroeg zich af wat er aan de hand kon zijn om zo’n onverklaarbare vermoeidheid te veroorzaken.
“In eerste instantie dacht ze dat haar vermoeidheid werd veroorzaakt door natuurlijke factoren, zoals een gebrek aan slaap of stress. Als zorgprofessional besefte ze echter al snel dat velen uitgeput raken door de vele verplichtingen en verantwoordelijkheden in het dagelijks leven. Het is daarom essentieel om op tijd rust en ontspanning in te plannen.”
Telkens als ze bewoog, werd ze overweldigd door loodzware vermoeidheid die zelfs na rust niet verdween. Dit leidde tot een constante cyclus van tijdelijke verlichting gevolgd door terugkeer van de vermoeidheid, waardoor ze gevangen zat in een slopende strijd.
Ze probeerde haar situatie te verbeteren door meer te slapen, beter te eten en regelmatig te sporten, maar haar energieniveau bleef laag. Dit besefte ze en daarom maakte ze een afspraak met een arts voor een grondiger onderzoek.
Content:
Kleine signalen
Tijdens haar vakantie in Frankrijk merkte Susan dat haar spijsvertering veranderde. Ze kreeg steeds meer problemen met haar stoelgang, ondanks haar liefde voor Franse gerechten. Susan heeft geprobeerd de oorzaak te achterhalen, maar zonder succes. Dit begon haar reiservaring te verpesten.
Ze vroeg zich af of het vreemde gevoel in haar buik misschien voortkwam uit het overvloedige diner dat ze had genoten, met name de romige kazen en de vele lokale lekkernijen die haar smaakpapillen hadden geprikkeld. Ondanks het lichte ongemak bleef ze echter smullen van de rijke smaken, alsof elk gerecht haar zintuigen afzonderlijk streelde en haar eetervaring verdiept werd.
Ze dacht dat de oorzaak waarschijnlijk iets eenvoudigs was: het reizen, het tijdsverschil of haar recent aangepaste eetpatroon. Omdat ze normaal gesproken probleemloos at, voelde deze plotselinge onbalans vreemd en licht verontrustend, waardoor ze zich afvroeg of er misschien toch iets ernstigers speelde.
Om zichzelf te kalmeren en haar herstel te ondersteunen, nam ze verschillende maatregelen: ze dronk extra water, genoot van kruidenthee en koos voor lichte, voedzame tussendoortjes. Deze kleine gebaren van zelfzorg hielpen haar lichaam te herstellen en boden haar geest de kans om tot rust te komen na de drukte van de dag.
Ondanks haar vertrouwdheid met haar lichaam, bleef er een vaag gevoel van onrust hangen. Het was niet sterk genoeg om alarm te slaan, maar wel persistent genoeg om niet te negeren – een subtiele twijfel die steeds toenam.
Juist deze ogenschijnlijk kleine verandering in haar welzijn benadrukte hoe betekenisvol subtiele signalen kunnen zijn – vooral wanneer ze ons treffen op momenten dat we het minst op verstoring zijn voorbereid, en ons doen stilstaan bij de kwetsbaarheid van geluk en de onvoorspelbaarheid van het leven.
Pijn die niet klopte
Terug in haar vertrouwde omgeving kreeg Susan hevige buikpijn die zowel fysiek als mentaal uitputte. Na wat onzekerheid en bezorgdheid over de oorzaak, schakelde ze medische hulp in om duidelijkheid te krijgen en de juiste behandeling te ontvangen.
Susan hechtte veel waarde aan haar gezondheid en nam preventieve zorg serieus door evenwichtig te eten, regelmatig te bewegen en voldoende rust te nemen. Haar vage klachten bleven echter een raadsel, ondanks meerdere bezoeken aan haar huisarts en verschillende specialisten.
“Ondanks uitgebreide onderzoeken leverde geen enkele uitslag concrete aanwijzingen voor een directe medische oorzaak op. De aandacht en inzet van de artsen boden weinig echte geruststelling; hun antwoorden bestonden voornamelijk uit hypotheses en het advies om af te wachten.”
Na verloop van tijd ontdekte Susan dat het bijhouden van haar lichamelijke signalen en dagboek haar hielp om verbanden te zien tussen haar eetpatroon, emoties en energieniveau. Ze raakte geboeid door het zoeken naar patronen en oorzaken om haar gezondheid te verbeteren.
Rustige wandelingen in de natuur, regelmatige ademhalingsoefeningen en voldoende slaap boden enige verlichting, maar konden het onderliggende ongemak niet volledig wegnemen. Daarom besloot ze zich nog bewuster te richten op natuurlijke ondersteuning en actief haar lichamelijk welzijn te monitoren.
Susan werd nieuwsgierig door de onverklaarbare klachten en begon dieper te graven in haar leefgewoonten en innerlijke overtuigingen om de subtiele invloeden op haar gezondheid te begrijpen.
Geen duidelijke symptomen
Susan realiseerde zich dat er geen duidelijke indicatoren waren om de schommelingen in haar emoties en fysieke welzijn te verklaren, ondanks het aanhoudende ongemak en de vermoeidheid die ze ervoer. Hoe hard ze ook probeerde, ze kon geen concreet bewijs vinden om deze veranderingen te verklaren.
Er waren geen opvallende veranderingen in haar dagelijkse routine, geen gewichtsverlies of symptomen die haar functioneren belemmerden. Alleen de lichte schommelingen in haar energie en de terugkerende spijsverteringsklachten wezen op een mogelijk probleem – subtiele signalen die ze niet kon negeren.
Als zorgprofessional besefte ze hoe het lichaam signalen kan afgeven, maar ook hoe moeilijk het kan zijn om deze correct te interpreteren. In haar overpeinzingen dacht ze eerst aan hormonale schommelingen, een complexe factor die daadwerkelijk haar welzijn kon beïnvloeden, hoe moeilijk te doorgronden ook.
Ondanks haar bewuste levensstijl en open gesprekken met haar omgeving voelde ze intuïtief dat haar lichaam iets probeerde te communiceren. Ze kon het nog niet volledig plaatsen, maar werd steeds alerter op de kleine signalen die ze ontving. Langzaam begon ze te beseffen dat er misschien meer aan de hand was dan ze aanvankelijk dacht.
Om proactief te reageren introduceerde ze natuurlijke ondersteuning in haar routine: ze nam supplementen, voegde ontspanningsoefeningen toe en beoefende rustige vormen van yoga. Deze stappen gaven haar houvast, rust en een gevoel van balans tijdens momenten van onzekerheid.
Wat deze periode haar uiteindelijk duidelijk maakte, was zowel eenvoudig als diepgaand: je hoeft niet zichtbaar ziek te zijn om goed voor jezelf te zorgen. Soms is juist het ontbreken van duidelijke klachten een uitnodiging om extra aandacht te besteden aan je lichaam en welzijn, problemen te voorkomen en je gezondheid bewust te onderhouden.
Artsen zagen niets
Tijdens haar gezondheidscontrole ontving Susan positieve feedback over haar uitstekende gezondheid en waardevol advies om haar gezonde levensstijl te behouden, wat haar motiveerde om zich nog meer in te zetten voor haar welzijn.
De artsen concludeerden dat haar klachten waarschijnlijk voortkwamen uit natuurlijke oorzaken, zoals stress of een verhoogde gevoeligheid van haar spijsvertering, aangezien er geen directe symptomen waren die acuut medisch ingrijpen vereisten.
Hoewel het geruststellend was dat er geen ernstige aandoeningen werden vastgesteld, worstelde ze innerlijk nog steeds met een vaag gevoel van verwarring. Haar energie was aanwezig, maar voelde anders dan vroeger – als een stroom die niet meer vrijuit kon vloeien. Haar intuïtie fluisterde dat er iets diepers speelde.
Langzaam besefte ze hoe belangrijk het was actief aan haar welzijn te werken. Ze maakte een afspraak met een voedingsdeskundige om haar dieet te optimaliseren, volgde een workshop om haar energie in balans te brengen en voegde ademhalingsoefeningen toe aan haar dagelijkse routine om stress te verminderen.
Gaandeweg ontwikkelde ze meer bewustzijn van haar lichaam en leerde ze haar innerlijke kracht opnieuw waarderen, wat haar dichter bij haar essentie bracht en haar deed inzien dat ware helderheid vaak voortkomt uit het omarmen van verschillende perspectieven. Tijdens deze reis ontdekte ze zelfacceptatie en ruimte voor persoonlijke groei.
Ze realiseerde zich dat nieuwsgierigheid naar je eigen gezondheid geen zwakte is, maar juist een vorm van aandachtige kracht. Het stelt je in staat bewust te blijven van de signalen die je lichaam afgeeft. Zelfs wanneer medische uitslagen geruststellend zijn, blijft het van onschatbare waarde om te luisteren naar je lichaam en tijdig in te grijpen wanneer iets niet klopt, zodat mogelijke gezondheidsproblemen vroeg kunnen worden aangepakt.
Een nieuw inzicht
Na vier maanden symptomen en frustratie kreeg Susan eindelijk antwoorden en deskundige begeleiding die haar gezondheid en mentale welzijn verbeterden.
Dit inzicht bracht haar niet alleen innerlijke rust, maar maakte haar ook bewust van het belang van structuur in haar dagelijks leven. Ze begreep dat regelmatige slaap, gezonde voeding en een evenwichtige routine essentieel waren om haar energieniveau stabiel te houden en haar lichaam optimaal te laten functioneren.
Met nieuwe inzichten besloot Susan haar dagelijkse gewoonten te herzien. Ze at bewuster, sportte regelmatig en nam voldoende rust. Door meer te bewegen, met hulp van vrienden, lukte het haar om haar gezondheidsdoelen te bereiken en een duurzame levensstijl te realiseren.
Ze begon zelfbewust gezonder te koken, dronk dagelijks meer water en volgde een uitgebreid programma bij een ervaren darmtherapeut, wat haar hielp haar spijsvertering te ondersteunen en haar algehele welzijn te verbeteren. Door deze concrete stappen te zetten, voelde ze zich steeds sterker, zowel fysiek als mentaal, en kon ze eindelijk weer volop van het leven genieten.
De mensen om haar heen merkten hoe ze langzaam maar zeker opbloeide: ze straalde energie uit en voelde zich vitaler dan ooit tevoren. Deze verandering bracht niet alleen hernieuwde levenskracht met zich mee, maar ook een diep gevoel van persoonlijke groei en zelfvertrouwen.
Haar onverwachte vooruitgang gaf haar zoveel voldoening dat ze besloot haar verhaal te delen, in de hoop anderen te inspireren beter naar hun lichaam te luisteren, hun intuïtie serieus te nemen en te vertrouwen op hun innerlijke wijsheid als kompas voor een gezonder en bewuster leven.
Leven in balans
Na twee jaar is Susan bewuster geworden van haar gezondheid en voelt ze dankbaarheid voor elk moment in haar leven. Door meer aandacht te besteden aan haar welzijn, heeft haar nieuwe levensstijl haar geleerd om gezondheid en geluk voorop te stellen, wat heeft geleid tot een gebalanceerd en gelukkig leven waar ze volop van geniet.
Door bewust meer rust in haar leven te brengen en zich te omringen met positieve mensen, koos ze ervoor haar stress te verminderen en het belang van preventieve zorg te versterken. Met de steun van haar omgeving stelde Susan haar gezondheid op de eerste plaats, zodat ze een evenwichtig en vreugdevol leven kan leiden.
Door haar prioriteiten opnieuw te rangschikken en zich te bevrijden van de constante druk van haast en verplichtingen, ontdekte ze een manier om rustiger en vervullender te leven. Reizen gaf haar de kans haar horizon te verbreden en haar geest te verrijken met nieuwe inzichten en inspiratie, waardoor ze een frisse, bredere kijk op het leven ontwikkelde.
Haar ochtenden kregen een nieuwe invulling: zachte yoga-oefeningen die haar lichaam strekten en haar geest kalmeerden, gevolgd door een kopje vers gezette kruidenthee en een rustig ontbijt waarbij ze elke hap bewust proefde. Ze genoot van wandelingen door de natuur en koos voeding die haar lichaam voedde en haar energie ondersteunde – een ritme dat stevigheid, helderheid en balans bracht in haar dagelijks leven.
Deze levenswijze sluit naadloos aan bij haar vernieuwde visie op gezondheid, die niet draait om een eindpunt, maar om een continu proces van afstemming. Door aandacht te besteden aan haar keuzes, beweging, voeding en omgeving, streeft ze er dagelijks naar balans te vinden tussen lichaam, geest en ziel.
Wanneer ze goed voor zichzelf zorgt, ervaart ze een diepe innerlijke rust en tevredenheid die haar hart vult met welzijn. Dit gevoel van zelfliefde en kalmte koestert ze niet alleen voor zichzelf; ze verlangt ernaar het te delen met de mensen die haar dierbaar zijn, als een betekenisvolle vorm van liefdevolle inspiratie.
Gesprekken zonder schaamte
Susan zet zich toegewijd in voor het normaliseren van open gesprekken over stoelgang en het doorbreken van taboes. Ze benadrukt het belang van vrijuit praten over gezondheid, net zoals we dat doen over slaap en voeding.
Ze merkt dat veel mensen terughoudend zijn om vrijuit over hun gezondheid te praten, terwijl zij juist gelooft dat zulke gesprekken essentieel zijn voor zowel lichamelijk als geestelijk welzijn. Daarom zet ze zich actief in om taboes te doorbreken, het stigma rondom gezondheid en ziekte te verminderen en het bewustzijn over deze thema’s te vergroten.
Tijdens lezingen en online sessies legt Susan op een toegankelijke manier uit hoe het lichaam via het spijsverteringsstelsel signalen afgeeft. Ze laat zien hoe voeding en gezondheid nauw met elkaar verbonden zijn en helpt mensen deze signalen te herkennen, begrijpen en toepassen in hun dagelijkse zorg voor hun lichaam.
Ze gebruikt haar stem om onderwerpen bespreekbaar te maken waar anderen vaak over zwijgen. Volgens haar vergroot openheid niet alleen het begrip van het eigen lichaam, maar versterkt het ook de band met anderen. Ze moedigt mensen aan zonder schaamte hun gewoonten te onderzoeken en het gesprek aan te gaan.
Haar hoop is dat toekomstige generaties zullen opgroeien met het besef dat luisteren naar je lichaam een vorm van zelfrespect is. Susan gelooft dat bewustwording en openheid over gezondheid een bron van trots mogen zijn — en nooit een reden tot stilte of terughoudendheid.
Oproep tot aandacht
“Controleer regelmatig je lichaam op veranderingen en wees alert op onbekende symptomen om ernstige aandoeningen te voorkomen.”
Ze moedigt mensen aan om niet te snel te oordelen, maar juist open te staan voor verschillende perspectieven en kritisch te reflecteren. Volgens haar bevordert deze houding nieuwsgierigheid en creativiteit, vaardigheden die essentieel zijn om complexe situaties te begrijpen en zinvolle, duurzame oplossingen te vinden.
Dankzij haar jarenlange ervaring in de gezondheidssector weet ze hoe belangrijk het is om met een open blik naar welzijn te kijken. Ze benadrukt het belang van aandachtig luisteren, een vaardigheid die haar heeft geholpen subtiele gedragspatronen bij zichzelf te herkennen die ze eerder over het hoofd had gezien.
Ze stimuleert anderen om hun diepste gevoelens en gedachten te delen, zelfs wanneer deze moeilijk in woorden uit te drukken zijn. Door een veilige, open omgeving te creëren voor eerlijke gesprekken ontstaat ruimte waarin mensen zich echt begrepen voelen en waarin wederzijds begrip op een natuurlijke manier kan groeien.
Door open communicatie met naasten te bevorderen, laat Susan zien hoe waardevol het is om diverse perspectieven te horen. Deze gedeelde inzichten ondersteunen niet alleen het maken van betere keuzes, maar versterken ook onderlinge banden en vertrouwen, wat kan leiden tot diepere en duurzamere relaties.
Voor haar betekent alert zijn niet constant op je hoede zijn, maar bewust en zorgzaam leven. Het gaat om het herkennen van signalen die wijzen op mogelijke risico’s, het zorgvuldig inschatten van situaties en het tijdig nemen van doordachte beslissingen — alles uit liefde voor jezelf en je welzijn, met als doel een veilige en gezonde omgeving te creëren.
De kracht van gevoel
Susan benadrukt sterk dat niemand jou beter kent dan jijzelf en inspireert mensen om te luisteren naar hun intuïtie en te vertrouwen op hun innerlijke kompas, wat vaak leidt tot inzicht en zelfvertrouwen.
Zij hecht veel waarde aan haar intuïtie en gelooft dat het volgen van haar innerlijke kompas essentieel is, ook als anderen dit niet begrijpen. Volgens haar leidt intuïtie vaak tot beslissingen die aansluiten bij onze behoeften en ons ware zelf, met invloed op zowel ons eigen leven als dat van anderen.
Ze ziet alertheid als een belangrijke eigenschap om bewuster te leven en beter aan te voelen wat ons lichaam nodig heeft. Door kritisch te reflecteren en vragen te stellen, leren we onze behoeften herkennen en gerichte keuzes maken die ons welzijn bevorderen.
Haar ervaring heeft haar geleerd hoe belangrijk de balans tussen logica en gevoel is. Vaak geeft een onderbuikgevoel eerder een signaal af dan een medisch onderzoek. Ze pleit daarom voor een benadering waarin intuïtie en rationeel denken elkaar aanvullen voor weloverwogen beslissingen.
Ze adviseert lichaams- en welzijnssignalen actief bij te houden, bijvoorbeeld via een dagboek of app, zodat patronen zichtbaar worden. Hiermee kan men gerichter in gesprek gaan met zorgverleners, wat zowel inzicht in de eigen gezondheid als de communicatie met professionals versterkt.
Voor haar is luisteren naar je innerlijke stem niet alleen een teken van zelfvertrouwen, maar ook een vaardigheid die diep contact met jezelf mogelijk maakt, je gevoelens serieus neemt en je leven richting geeft vanuit authenticiteit en kracht.
Een stichting met impact
Met haar passie voor een gezonde spijsvertering heeft Susan The Floozie Foundation opgericht, die ondersteuning biedt aan mensen met spijsverteringsproblemen.
De stichting heeft als doel mensen te begeleiden naar een bewuster leven, met speciale aandacht voor het bevorderen van een gezonde darmflora. Dit gebeurt via workshops, toegankelijke artikelen en persoonlijke gesprekken, die inzicht geven in spijsverteringsgezondheid en het effect daarvan op het algehele welzijn.
Daarnaast ondersteunt de organisatie zorgprofessionals, met focus op het begeleiden van patiënten met spijsverteringsproblemen. Via gespecialiseerde trainingen en een uitgebreide kennisbank kunnen zij hun patiënten beter informeren en begeleiden.
Susan ziet het als haar missie om de werking van het spijsverteringsstelsel begrijpelijk uit te leggen en mensen te stimuleren hun ervaringen te delen. Door gezondheidsinformatie toegankelijk en persoonlijk te maken, wil ze bijdragen aan een samenleving waarin preventie en bewustwording centraal staan.
Met haar energie en doelgerichte aanpak weet Susan steeds meer mensen te inspireren. Haar open houding en vermogen taboes te doorbreken hebben van de stichting een vertrouwde omgeving gemaakt, waar eerlijke gesprekken en persoonlijke groei centraal staan, en haar invloed in de gemeenschap groeit dagelijks.
De begeleiding en inzichten van Susan reiken verder dan alleen de mensen die zij persoonlijk helpt; ook een breder publiek profiteert van haar toegankelijke uitleg en bemoedigende aanpak, waardoor gezondheid steeds vaker wordt gezien als een krachtig en positief iets.
Key-points
- Langdurige vermoeidheid kan erop wijzen dat je lichaam extra rust nodig heeft, je voeding moet verbeteren, je meer moet bewegen of dat medische zorg nodig is. Het is belangrijk deze signalen serieus te nemen, omdat ze kunnen duiden op onderliggende gezondheidsproblemen die niet vanzelf verdwijnen.
- Aanhoudende obstipatie, veranderingen in je stoelgang, voortdurende buikpijn, bloed in de ontlasting of onverklaarbaar gewichtsverlies zijn allemaal tekenen om een arts te raadplegen. Deze symptomen kunnen wijzen op aandoeningen die snelle medische aandacht vereisen.
- Een normale uitslag bij onderzoeken betekent niet altijd dat er niets aan de hand is. Sommige signalen kunnen over het hoofd worden gezien of verkeerd geïnterpreteerd. Blijf communiceren met je zorgverlener als klachten aanhouden of je je zorgen maakt.
- Mijn intuïtie en innerlijk gevoel fungeren als betrouwbare leidraden bij belangrijke beslissingen, omdat ze me helpen keuzes te maken die aansluiten bij mijn diepste verlangens en waarden. Ze vormen een essentieel kompas voor lichamelijk en geestelijk welzijn.waardoor ik in balans blijf en verbonden met mijn innerlijke kracht en wijsheid.
- Door open te praten over spijsverteringsproblemen kunnen aandoeningen eerder worden herkend, wat de kans op tijdige behandeling vergroot en herstel bevordert.
- Jouw persoonlijke ervaringen en gevoelens zijn uniek en verdienen aandacht. Niemand anders voelt precies wat jij voelt, dus het is essentieel je eigen signalen serieus te nemen. Het luisteren naar en erkennen van deze signalen is de sleutel tot een beter begrip van je gezondheid en welzijn.
DEEL NU: 🟡 UITLEG | In eerste instantie werd gedacht dat de symptomen werden veroorzaakt door overwerk en stress, maar na onderzoek bleek het te gaan om vergevorderde en moeilijk te behandelen kanker.
Dit artikel is met aandacht vervaardigd door LeesPauze, een levendig mediaplatform gewijd aan het verspreiden van zowel inspirerende als informatieve verhalen uit elke uithoek van de wereld. Zorg ervoor dat je op de hoogte blijft van onze meeslepende content door LeesPauze te volgen op Facebook.
SPECTRUM Magazine Disclaimer
Deze tekst is informatief bedoeld en bevat geen vervanging voor professioneel medisch, juridisch of financieel advies. Voor persoonlijke situaties adviseren wij altijd contact op te nemen met een erkend arts, jurist of financieel adviseur. SPECTRUM Magazine kan niet aansprakelijk worden gesteld voor gevolgen die voortvloeien uit beslissingen op basis van deze inhoud.
Facebook-disclaimer
Deelname aan het lezen en delen van deze content komt voort uit oprechte interesse van lezers in gezondheidsverhalen en ervaringen. Dit artikel is geen financieel advies en bedoeld om te inspireren, te informeren en verbinding te creëren.
Professionele Referenties