Een voetwrat ziet eruit als een hard, ruw plekje op de voetzool. Je kunt het herkennen aan een bobbeltje met soms kleine zwarte puntjes erin. Die puntjes zijn gestolde bloedvaatjes. Vaak ontstaan deze wratten op plekken waar veel druk komt, zoals bij de hiel of bal van je voet. Ze worden veroorzaakt door het humaan papillomavirus (HPV). Dit virus komt je huid binnen via kleine wondjes of scheurtjes. Deze plek kan tijdens het lopen gevoelig zijn, vooral als de wrat zich op een drukpunt bevindt. Veel mensen merken de wrat pas op als het lopen ongemakkelijk wordt. Je kunt een wrat verwarren met een likdoorn, dus het is belangrijk om goed te laten kijken. Hoewel ze vaak vanzelf verdwijnen, kiezen sommigen voor behandeling vanwege esthetische of praktische redenen. Het is geruststellend om te weten dat veel mensen met een vergelijkbare situatie goede ervaringen delen na het toepassen van eenvoudige verzorgingstips. Dagelijks een beetje extra zorg voor je voeten draagt ook bij aan een fijnere algehele balans. Je staat letterlijk sterker als je voeten goed worden verzorgd en comfortabel aanvoelen. Een beetje aandacht maakt al een groot verschil in hoe je je beweegt en voelt.
Content:
de diagnose
Een arts hoeft vaak niet meer te doen dan ernaar kijken. Als het er verdacht uitziet, kan hij met een klein mesje het bovenste laagje wegsnijden. Zo worden de zwarte puntjes beter zichtbaar. In zeldzame gevallen stuurt de arts een stukje van de wrat naar een laboratorium om zeker te weten dat het geen andere huidafwijking is.
Soms lijken wratten namelijk op likdoorns of andere eeltplekken, maar een arts weet goed het verschil. Twijfel je of het een wrat is? Laat er dan altijd even naar kijken door een huisarts.
Gaat het vanzelf weg?
In veel gevallen verdwijnen voetwratten vanzelf. Dat klinkt goed, maar het kan lang duren. Bij kinderen is dat vaak binnen 1 tot 2 jaar, maar bij volwassenen kan het jaren duren. Het virus blijft in je huid zitten, ook als je de wrat niet meer ziet.
Sommige mensen willen er sneller vanaf. Bijvoorbeeld omdat het pijn doet bij het lopen of sporten. In dat geval zijn er genoeg behandelingen mogelijk, die je samen met je arts kunt bespreken.
Bevriezing met stikstof
Een van de bekendste manieren is cryotherapie. Hierbij wordt vloeibare stikstof op de wrat gespoten of met een wattenstaafje aangebracht. Door de kou ontstaat een blaar, en na een week valt het dode weefsel er vanzelf af. Soms heb je meerdere behandelingen nodig met tussenpozen van een paar weken.
De behandeling kan gevoelig zijn, dus artsen verdoven vaak eerst het gebied. Het stimuleert je immuunsysteem, zodat je lichaam het virus zelf opruimt. Lees meer over deze methode op Mayo Clinic.
Let op: deze methode kan bijwerkingen geven zoals verkleuring van de huid of kleine littekens, vooral bij mensen met een donkere huid.
Zalfjes met zuur
Er zijn ook sterke wrattenmiddeltjes met salicylzuur. Deze zijn zonder recept te koop bij de apotheek of drogist. Ze werken langzaam maar zeker: het zuur maakt telkens een laagje van de wrat los. Het is belangrijk om het regelmatig te gebruiken, vaak dagelijks.
Voor een optimaal effect moet je de huid voorweken in warm water, daarna het bovenlaagje verwijderen met een puimsteen, en vervolgens het middel aanbrengen. Dit proces herhaal je wekenlang. Bekijk bijvoorbeeld deze uitleg van Apotheek.nl.
Als je geen resultaat ziet, is het slim om het met een arts te bespreken.
Andere behandelingen
Als bevriezen of zuur niet werkt, zijn er andere opties. Soms kiest de arts voor een kleine ingreep waarbij de wrat wordt weggesneden of weggebrand met stroom. Dit gebeurt onder lokale verdoving. Omdat de kans op een litteken groot is, is dit vaak een laatste redmiddel.
Een andere methode is het gebruik van cantharidine, een stof die blaren veroorzaakt onder de wrat. Na een paar dagen kan het dode weefsel dan eenvoudig verwijderd worden in de kliniek.
Tot slot bestaat er lasertherapie, waarbij een laser de bloedvaatjes van de wrat dichtschroeit. Dit moet meestal meerdere keren gebeuren. Meer informatie over lasers vind je bij Skin Laser Clinics.
Zelf aan de slag
Wie liever thuis iets probeert, heeft meerdere opties. Er zijn bevriezingsmiddelen zoals Dr. Scholl’s Freeze Away of Compound W, te koop bij drogist of online. Let op: sommige sprays zijn ontvlambaar. Houd ze ver weg van vuur of hitte.
Een andere huismethode is ducttape. Plak een stukje zilverkleurige tape over de wrat, laat dit een paar dagen zitten, week de plek in warm water, en verwijder dood weefsel met een vijl. Daarna weer opnieuw plakken. Het is niet bewezen effectief, maar kan bij sommigen helpen.
Meer tips over wratten verwijderen? Lees het artikel op Gezondheidsnet.
Wanneer naar de dokter?
Soms is het beter om hulp te zoeken. Bijvoorbeeld als je diabetes hebt, een slechte doorbloeding in je voeten, of als je immuunsysteem niet goed werkt. In zulke gevallen kunnen simpele wratten tot grotere problemen leiden.
Maak ook een afspraak als de wrat erg pijnlijk is, snel groeit, verkleurt of niet reageert op behandelingen. Je kunt dan doorgestuurd worden naar een dermatoloog of podoloog voor verder onderzoek. Bekijk alvast deze checklist van Zorgkaart Nederland om je afspraak goed voor te bereiden.
Voorkomen is beter
Voetwratten zijn besmettelijk. Draag slippers in kleedkamers, douches of zwembaden. Gebruik thuis je eigen handdoek, en was je handen goed na het aanraken van een wrat. Dek wratten altijd af, bijvoorbeeld met een pleister, zodat je ze niet verspreidt.
Zorg voor een goede hygiëne en vermijd het delen van sokken of schoenen. Meer over voorkomen lees je bij GGD Leefomgeving.
Key-points
- Voetwratten zijn vaak onschuldig, maar kunnen hinderlijk zijn.
- Zelfzorgmiddelen met salicylzuur of cryotherapie zijn eerste keuzes.
- Medische hulp is nodig bij chronische wratten of risicogroepen zoals mensen met diabetes.
- Goede hygiëne is essentieel om verspreiding te voorkomen.
- Alternatieve behandelingen zoals ducttape of laser zijn mogelijk, maar niet altijd even effectief.
SPECTRUM Magazine Disclaimer
De informatie in dit artikel is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. Het vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een arts of medisch specialist bij vragen of zorgen over uw gezondheid. Wij zijn niet aansprakelijk voor acties die worden ondernomen op basis van de inhoud van dit artikel.
Facebook Disclaimer
Dit artikel is met zorg samengesteld en bedoeld voor iedereen die op zoek is naar heldere, toegankelijke informatie. Deel het gerust met anderen die er baat bij kunnen hebben. Het is geen vervanging voor persoonlijk advies van een zorgverlener.