Een zachte aanraking of een warme kus op het voorhoofd van een dierbare blijft voor veel mensen een belangrijke manier om liefde en verbinding te uiten, en is een gebaar dat vaak troost biedt in emotionele tijden wanneer ze behoefte hebben aan steun en geruststelling.
Het moment van afscheid nemen kan hierdoor als compleet aanvoelen, zeker als iemand een bijzondere rol speelde in je leven en je de tijd hebt genomen om afscheid te nemen op een liefdevolle en respectvolle manier. Toch geven sommige gezondheidsprofessionals aan dat het verstandig is om hierbij ook op andere aspecten te letten, zoals je eigen gevoelens en emoties en hoe je omgaat met het verlies van die persoon in je leven.
Zij willen niet de waarde van traditie of gevoel verminderen, maar juist bewustzijn creëren over welzijn en het belang van emotionele verbinding. Afscheid hoeft niet altijd letterlijk plaats te vinden om echt te voelen – ook symboliek en kleine rituelen kunnen een diepe emotionele impact hebben en groots aanvoelen.
In die zin is het goed om vooraf stil te staan bij wat voor jou belangrijk is in het leven, en te realiseren dat niet alles tastbaar hoeft te zijn om waardevol te zijn. Het is van belang om te beseffen dat materiële zaken niet altijd de bron zijn van geluk en voldoening, en dat het waarderen van immateriële aspecten zoals liefde, vriendschap en innerlijke groei net zo belangrijk, zo niet belangrijker, is voor ons welzijn.
Content:
Artsen geven uitleg
Dr. Viktor Ivanovik, een bekende arts op TikTok, deelt vaak informatieve filmpjes over gezondheid en zorg. In een van zijn video’s adviseert hij mensen om na een afscheid even na te denken voordat ze fysiek contact maken.
Volgens hem kunnen bepaalde natuurlijke micro-organismen nog enige tijd aanwezig blijven op het lichaam, zelfs nadat er hygiënische maatregelen zijn genomen. Hoewel dit een normaal en meestal onschuldig fenomeen is, benadrukt hij het belang van bewust zijn van deze situatie en het nemen van passende voorzorgsmaatregelen.
Soms kan het voorkomen dat het lichaam nog bezig is met afkoelen en zich aanpassen aan een nieuwe fase, terwijl de omgeving ook een invloed kan uitoefenen op dit proces.
Zijn boodschap was vooral bedoeld om ruimte te geven aan gesprek en overweging, om mensen aan te moedigen om te reflecteren op hun gewoontes en om open te staan voor nieuwe ideeën en perspectieven, eerder dan om deze gewoontes botweg af te wijzen.
Reacties van mensen
De video van Dr. Ivanovik werd veel bekeken en zorgde voor uiteenlopende reacties, variërend van lof tot kritiek. Sommige mensen waardeerden het dat deze kant van het verhaal eindelijk aandacht kreeg en vonden de video daarom erg waardevol.
Zij gaven aan dat ze graag alle kanten van een situatie willen begrijpen voordat ze beslissen, terwijl anderen juist ervaarden dat het moeilijk was om een zo’n gevoelig onderwerp te bespreken, vanwege de intense persoonlijke aard ervan.
Dat laat zien hoe divers mensen omgaan met afscheid en benadrukt het belang van het behouden van ruimte voor alle emoties. Het voeren van een open gesprek hierover kan helpen bij het creëren van meer begrip, zelfs binnen families.
Het is dus niet alleen een gezondheidsvraag, maar ook iets dat raakt aan vertrouwen, traditie en gevoel van onze gemeenschap en de manier waarop we ons met elkaar verbinden.
Kleine natuurlijke processen
Na een emotioneel moment, waarbij het lichaam heftig heeft gereageerd, heeft het tijd nodig om tot rust te komen en te herstellen. Gedurende deze periode kunnen bepaalde stoffen in het lichaam nog steeds invloed hebben op de omgeving en kunnen emoties en reacties nog nasudderen.
Het is volkomen normaal dat alles langzaam tot een nieuw evenwicht komt, dit is een natuurlijk proces dat plaatsvindt in de wereld om ons heen. Net zoals bloemen verwelken en nieuwe bloemen bloeien, gebeurt hetzelfde met ons lichaam dat zijn eigen ritme vindt en zich aanpast aan de veranderingen om ons heen.
In bepaalde gevallen, bijvoorbeeld na een langdurige periode van intensieve zorg, kan het voorkomen dat het lichaam meer vatbaar is voor invloeden van buitenaf.
Daarom is het soms aan te raden om contact even te laten begeleiden door een specialist, zodat je zeker weet dat het passend en comfortabel verloopt en eventuele problemen of misverstanden tijdig kunnen worden opgelost en voorkomen.
Bij bijzondere omstandigheden
Er zijn momenten waarop het fijn is om even te overleggen met iemand met ervaring, vooral wanneer er sprake was van een langdurige zorgsituatie of intensieve begeleiding. Dit kan helpen om beter inzicht te krijgen in de situatie en mogelijke oplossingen te bespreken met iemand die al eerder met vergelijkbare situaties te maken heeft gehad.
Daarom is het belangrijk om grondig te onderzoeken wat de beste optie is, niet alleen met het oog op je eigen belangen, maar ook met het welzijn van anderen die een rol spelen in de situatie.
Een diepgaand en openhartig gesprek met een zorgprofessional of begeleider kan in dergelijke situaties precies de kalmerende en verhelderende rust bieden die je op dat specifieke moment zo hard nodig hebt.
Je hoeft je geen zorgen te maken over het nemen van overhaaste beslissingen, want het staat iedereen vrij om op hun eigen unieke manier invulling te geven aan deze momenten.
Rituelen met betekenis
In verschillende delen van de wereld worden op unieke manieren afscheid genomen van overledenen. Soms gebeurt dat door het neerleggen van bloemen, het branden van kaarsen of het zingen van liederen, terwijl in andere tradities mensen een briefje of persoonlijk voorwerp bij het lichaam van de overledene leggen als eerbetoon.
Het doel van zulke handelingen is om de liefde te laten stromen en het leven te vieren, waardoor we momenten creëren die nog waardevoller worden door iets persoonlijks toe te voegen.
Zelfs als er geen fysiek contact mogelijk is, kun je nog steeds een diepe verbondenheid ervaren met iemand door middel van een foto, een geur of een herinnering. Deze elementen dienen als verschillende manieren om te voelen en te begrijpen wat iemand werkelijk voor je betekende.
Ook in je eigen huis kun je een speciale herdenkingshoek creëren, waar je je kunt omringen met muziek, geuren en voorwerpen die troost en warmte bieden.
Wanneer is iets verstandig?
Er bestaat geen vaste regel voor hoe afscheid moet verlopen en wat voor de één goed voelt, kan voor de ander anders zijn, aangezien iedereen op zijn eigen manier en tempo rouwt en afscheid neemt.
Wanneer je jezelf in zo’n moeilijke situatie bevindt, kun je altijd de hulp inschakelen van mensen die dagelijks met deze lastige situaties omgaan, zoals een uitvaartverzorger of zorgcoach. Zij hebben de kennis en ervaring om precies uit te leggen wat prettig is in verschillende omstandigheden en kunnen je hierbij ondersteunen.
Een goed gesprek hierover geeft de mogelijkheid om dieper in te gaan op de verschillende opties en overwegingen, waardoor je uiteindelijk tot een keuze kunt komen die echt aansluit bij jouw gevoel en situatie. Het is ontzettend waardevol om tijdens zulke belangrijke momenten de steun en support te voelen van anderen, waardoor je gesterkt wordt in je beslissingen en de rust kunt vinden om de juiste keuzes te maken.
Op die manier geef je jezelf ook de nodige rust en ruimte om alles wat er gebeurd is goed te verwerken en een plek te geven in je gedachten en emoties.
Mooie alternatieven
Als je liever geen direct contact maakt, zijn er genoeg andere manieren om je gevoelens te uiten. Je kunt bijvoorbeeld een bloem op de borst van je dierbare leggen, een kaarsje aansteken in de kamer of een brief schrijven waarin je al je gedachten en emoties uit. Het belangrijkste is dat je op een manier communiceert die voor jou goed voelt, zodat je jouw gevoelens op een passende en respectvolle manier kunt overbrengen.
Een mooie gewoonte waar veel mensen waarde aan hechten, is het schrijven van een persoonlijke brief waarin je openlijk deelt wat er in je omgaat, wat je voelt en hoopt. Dit briefje kan vervolgens meegegeven worden aan degene voor wie het bestemd is, bijvoorbeeld bij het geven van een cadeau, of het kan zelfs discreet naast het lichaam van de ontvanger worden gelegd als een verrassing die ze op een later tijdstip zullen ontdekken. Het schrijven van zulke persoonlijke en oprechte boodschappen kan een diepgaande impact hebben op de relatie tussen mensen en een langdurige herinnering achterlaten.
Ook kun je ervoor kiezen om een klein voorwerp, zoals een armbandje of tekening, een symbolische plek te geven die voor jou veel betekenis heeft. Deze handelingen dragen vaak een diepe emotionele waarde met zich mee en kunnen helpen bij het verwerken van gevoelens en herinneringen.
Zulke rituelen zorgen voor rust en verbondenheid, zowel voor jezelf als voor anderen om je heen, doordat ze een gevoel van saamhorigheid en harmonie creëren en een diepere band tussen mensen tot stand brengen, waardoor een gevoel van welzijn en eenheid wordt bevorderd in de gemeenschap.
Kleine gebaren met grote kracht
Liefde laat zich niet meten in aanraking of stilte – het zit in de bedoeling achter wat je doet. Een liedje dat jullie samen mooi vonden, een geur die herinneringen oproept, of een simpel gebaar kunnen net zo krachtig zijn als een omhelzing, omdat ze de diepe connectie en liefde tussen twee mensen symboliseren.
Veel mensen vinden troost in het voorlezen van een verhaal of het luisteren naar een bepaald nummer dat hen raakt. Op die manier kunnen ze de energie en warmte van het samenzijn weer even terugvoelen en het gevoel van verbondenheid opnieuw ervaren.
De kracht van symboliek zit in de diepgaande emotionele connectie en betekenisvolle herinneringen die het oproept. En deze waardevolle herinneringen vergezellen je op je levenspad, ongeacht waar je heen gaat.
Het belangrijkste is dat jij een gevoel van verbondenheid ervaart, op een manier die bij jou past.
Overleg geeft rust
Als je twijfelt, of gewoon even wilt overleggen, zijn er altijd mensen beschikbaar die graag bereid zijn om je te helpen en te ondersteunen, zoals een huisarts, verpleegkundige of rouwbegeleider.
Zij hebben veel ervaring met diverse soorten situaties en zijn in staat om nauwkeurig in te schatten wat het meest aangenaam en verstandig is. Wanneer zij samen praten, leidt dit meestal tot een grotere helderheid en kalmte.
Je hoeft niet altijd alles zelf te bedenken en op te lossen, want soms kan een luisterend oor al voldoende zijn om het vertrouwen in jezelf en in anderen weer terug te vinden.
Het belangrijkste is dat je je gedragen voelt door anderen en door jezelf in de keuzes die je maakt, zodat je zelfverzekerd en tevreden bent over de stappen die je neemt in het leven.
Liefde is de leidraad
Uiteindelijk draait alles in het leven om liefde – liefde voor jezelf, voor de ander en voor de herinneringen die je koestert. Het is belangrijk om te realiseren dat er geen goede of foute manier is om afscheid te nemen, zolang het maar vanuit je hart komt en oprecht is.
Het nemen van de tijd om bewust stil te staan bij deze momenten maakt ze nog des te waardevoller en betekenisvoller. Of je nu kiest voor fysieke aanraking, het luisteren naar mooie muziek, het omarmen van de stilte of het uitvoeren van een ritueel – elke keuze is goed en zal bijdragen aan het versterken van die momenten in je leven.
Wat echt telt is dat het oprecht is. Het maken van liefdevolle keuzes zorgt voor herinneringen die voor altijd bijblijven.
DEEL NU: UITLEG | Waarom artsen waarschuwen om een overleden dierbare niet te kussen – het gevaar is veel groter dan je denkt
Dit artikel is zorgvuldig vervaardigd door Plaatjes Koningin, een levendig mediaplatform dat zich wijdt aan het brengen van inspirerende en verrijkende verhalen uit alle hoeken van de wereld. Om altijd op de hoogte te blijven van onze fascinerende content, volg Plaatjes Koningin op Facebook en duik mee in de wereld van verhalen die ertoe doen. 🌍✨ – Plaatjes Koningin
Referenties
- Gielen, U. P. (2010). Death and bereavement across cultures. Springer. Bekijk bron
- Walter, T. (2012). Why different countries manage death differently. The British Journal of Sociology. Bekijk bron
- Klass, D. (1996). Continuing Bonds: New Understandings of Grief. Taylor & Francis. Bekijk bron